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Aletas

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¿Quieres saber más acerca de las aletas de natación?

Las aletas de natación son uno de los complementos más recomendados para el entrenamiento de natación. Permiten trabajar la patada, aportando resistencia para tonificar y reforzar los músculos del abdomen, piernas y los tobillos. Existen varios formatos de aletas para la práctica y perfección de diferentes estilos e intensidades. Las aletas más cortas están pensadas para trabajar a un ritmo cardíaco alto con baja carga física. Por su parte, las aletas más largas, permiten un mayor desplazamiento en el agua, lo que se traduce en un esfuerzo muscular mayor a un ritmo cardíaco inferior ya que la repetición de la patada es más lenta que con las aletas cortas.


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