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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Nutrición deportiva

PowerBar Isoactive Drink 600gr Frutas Rojas
Good product
Easy to mix and very nice taste
Usuario Anónimo, el 22 de enero de 2019
Barrita energética Infisport Faster Bar frambuesa 25 g (28 unidades)
Super sabor
Te da energía rápidamente y con gran sabor.
Usuario Anónimo, el 21 de enero de 2019
Multipack PowerBar con 3 tubos de tabletas 5 Electrolytes sabores varios (2+1 gratis)
Buena calidad
Bien,buen producto
Usuario Anónimo, el 19 de enero de 2019
Gel NutriSport Gel + Taurina sabor limón
Buena calidad
Lo conocia ya
Usuario Anónimo, el 19 de enero de 2019
PowerBar Magnesio líquido 1ud
Buen producto.
Buenas sensaciones al tomar la dosis y maximo rendimiento posterior.
Usuario Anónimo, el 16 de enero de 2019
Energy Gel BIO 226ERS Cafeína 25mg limón 25g (1 unidad)
Buen producto
Buen sabor y buenas sensaciones. Se digiere perfectamente.
Usuario Anónimo, el 16 de enero de 2019
NutriSport SportDrink con cafeína sabor limón (bote de 960 gr.)
Buena marca con buenos productos
Muy recomendable
Usuario Anónimo, el 16 de enero de 2019
Barrita NutriSport Low Carbs High Protein sabor cookies y crema (unidad)
Perfect, no defrauda
Buen sabor
Usuario Anónimo, el 15 de enero de 2019
Barrita NutriSport ENERGETICA sabor chocolate avellana
Muy rica la barrita, sabores muy logrados
Me ha gustado
Usuario Anónimo, el 15 de enero de 2019
Barrita NutriSport Low Carbs High Protein sabor coco (unidad)
Calidad, buen aporte y fácil
Ideal para entrenar
Usuario Anónimo, el 15 de enero de 2019
Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
LAS DE SIEMPRE
Las llevo usando mucho tiempo y me gustan mucho, tanto en sabor como en textura.
Gonzalo, el 15 de enero de 2019
Gel NutriSport Magnesio (1 unidad)
Estupendo gel
Lo probé y en la primera se nota el efecto
Sergio, el 14 de enero de 2019
PowerBar Isoactive Drink 1320gr Limón
Inmejorable
Mucha Calidad
Usuario Anónimo, el 14 de enero de 2019
Barrita Powerbar Natural Energy Cereales 24ud
Inmejorable
Muy Contento
Usuario Anónimo, el 14 de enero de 2019
Bote NamedSport Hydrafit 500 g (1 unidad)
Muy buen producto y el sabor buenísimo
El producto es muy bueno y el sabor riquísimo, lo único que no me gusta es que las instrucciones no estan nada claras de como tomarlo.
Usuario Anónimo, el 10 de enero de 2019

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