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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Nutrición deportiva

PowerBar Recovery 2.0 sabor chocolate 1144gr

Han cambiado la fórmula. ( Opinión de SALVADOR el 10 de marzo de 2017 )

Pronto para dar una opinión de rendimiento. Me preocupa la proporción que tiene de leche de leche en polvo

PowerBar Recovery 2.0 sabor chocolate 1144gr

Recovery sabor chocolate ( Opinión de Angel el 8 de marzo de 2017 )

El sabor está bien, aunque la dosis pequeña empeora de sabor

Barritas Isostar High Energy multifrutas 40gr.

barritas isostar ( Opinión de jose el 6 de marzo de 2017 )

Buen sabor y aporte de energía pero voy a buscar otros productos que no contengan aceite de palma y tantos saturados. Se que es difícil pero no quiero consumir aceite de palma

Gel NutriSport Gel + Taurina sabor fresa

Geles Nutri Sport Fresa ( Opinión de Cristian el 3 de marzo de 2017 )

Gel poco pastoso y de gran sabor.Buena aportacion de glucosas y aminoacidos recomendables a partir de 10 km

Gel NutriSport Gel + Taurina sabor fresa

Geles Nutri Sport Fresa ( Opinión de Cristian el 3 de marzo de 2017 )

Gel poco pastoso y de gran sabor.Buena aportacion de glucosas y aminoacidos recomendables a partir de 10 km

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor limón (10x12gr.)

Demasiado grande el envase ( Opinión de Ramón el 2 de marzo de 2017 )

Si piensas llevártelo de ruta, el envase con su totalidad de las tabletas es demasiado grande. Pero te las llevas en otro envoltorio y listo

Barrita PowerBar ProteinPlus 30 chocolate 1ud

sabor muy bueno brouni de chocolate ( Opinión de amigo el 27 de febrero de 2017 )

sabor muy bueno incluso mejor que un brouni de chocolate jejeje

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor limón (10x12gr.)

Pastillazo contundente ( Opinión de Jose Manuel el 23 de febrero de 2017 )

Para mi gusto con media pastilla llega para un bote de 1/2 litro

Barrita NutriSport ENERGETICA sabor chocolate avellana

Avituallamiento on race ( Opinión de Jose Manuel el 23 de febrero de 2017 )

Cumple su funcion aportanto proteínas

NutriSport StimulRed Enershot (20 shots)

Enershot Stimulred Nutrisport ( Opinión de NURIA el 17 de febrero de 2017 )

Con medio bote tengo suficiente para que me de una chispa de alegría :)

Barrita energética Chimpanzee dátil chocolate 55 g (1 unidad)

Barrita energética Chimpanzee dátil chocolate 55 g ( Opinión de NURIA el 17 de febrero de 2017 )

Una barrita de 10. Por su sabor natural, no sabe a edulcorante ni cereales viejos, está riquísima!

Barrita energética Infisport Faster Bar frambuesa 25 g (1 unidad)

Barrita energética Infisport Faster Bar frambuesa ( Opinión de Julián el 2 de febrero de 2017 )

No es la tipica barrita dura es mas bien blanda

Barritas Isostar High Energy banana 40gr.

Tremendas. ( Opinión de Francisco el 27 de enero de 2017 )

Tremendas.

Barrita NutriSport ENERGETICA sabor yogurt

La barrita de yogur esta buenisima! ( Opinión de Edgar el 24 de enero de 2017 )

Muy buena! De las mejores barritas que he probado.

Powerbar Gel Manzana [cafeina] 24ud

BUEN GEL ( Opinión de Telesforo el 20 de enero de 2017 )

Los probé ayer y me dieron buena sensación. Eso sí, no lo abrí bien a la primera y me costó terminar de consumirlo, pero bueno, quizá fuera torpeza mía_

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