Inicio
>
Running

Tienda Running

Marcas de running que te pueden interesar:

Familias de running que te pueden interesar:

¿Quieres saber más acerca de la tienda de Running?

El running es una forma de ejercicio que involucra a todo el cuerpo y que se practica sobre asfalto o sobre pistas forestales y caminos. Se ejecuta como una secuencia de pasos alternados de las dos piernas, pudiendo dividir cada zancada en tres fases: apoyo, impulso y recuperación. El apoyo y el impulso se realiza con el pie en contacto con el suelo mientras que la recuperación se realiza con el pie en el aire.

La opción más recomendable es correr por pistas forestales ya que en este tipo de superficie se absorbe mucho mejor el impacto. Pero por otra parte debemos estar muy pendientes de donde apoyamos el pie ya que las superficies son irregulares y puede haber piedras o raíces que nos provoquen una torcedura o un tropiezo.

En cuanto a correr sobre asfalto, se recomienda esta superficie para corredores expertos y para entrenamientos en los que prime la velocidad. En caso de ser propenso a sufrir lesiones, no se recomienda hacer sesiones largas o muy repetitivas sobre asfalto.

De todas formas, no todos tenemos la posibilidad de correr por caminos o pistas forestales y además, la mayoría de pruebas todavía se realizan sobre asfalto aunque el número de pruebas de montaña está claramente ascendiendo.

Las zapatillas running específicas para correr por pista forestal o camino suelen ofrecer menos amortiguación que las de asfalto ya que no es tan necesaria al ser utilizadas sobre una superficie blanda. La suela externa también es característica de estas zapatillas para proporcionar la máxima tracción sobre caminos con gravilla, barro, etc…

Para correr sobre el asfalto se recomienda un calzado adecuado que proporcione una óptima amortiguación. Dependiendo del peso del atleta y de la distancia las salidas, deberemos escoger una zapatilla con más o menos amortiguación.

Las zapatillas de running son el equipamiento imprescindible para la práctica del running pero también es recomendable utilizar camisetas, pantalones o calcetines específicos para este deporte.

Las camisetas de running y los pantalones de running deben aportar la máxima ventilación y estar confeccionadas con tejidos que eliminen el sudor y que faciliten la transpiración para poder mantenerse fresco y seco. Las camisetas de running suelen tener costuras planas o ergonómicas, cuellos redondos de malla o con cierre por cremallera y bandas en mangas o espalda. Los pantalones de running suelen tener una cintura elástica con cordón para un perfecto ajuste, calzoncillo interior con bolsillo exterior o interior y algún elemento reflectante para ayudar a aumentar la visibilidad en la oscuridad.

Los calcetines de running también están fabricados con tejidos que facilitan la transpiración y suelen tener densidades diferenciadas para drenar la humedad hacia el exterior. Tienen un diseño específico para el pie derecho y para el pie izquierdo, con zonas reforzadas y protegidas.

Las gafas de running son un accesorio cada vez más utilizado por los atletas. Las gafas de running son muy ligeras y apenas se notan una vez puestas. Las lentes de policarbonato cubren una gran superficie para proteger más los ojos.

Opiniones destacadas sobre Running

Compressport US Ultrasilicone Gemelos color blanco

muy buena compra ( Opinó juannito el 27 de enero de 2012)

Estando con dolor intenso, PERIOSTITIS, y con la incertidumbre de si podria acabar la media maraton de santa pola, me las compre para pobrarlas y fue una pasada, no me acorde del dolor, y rebaje mi marca 1 h : 35´min. Se las recomiendo a todo el mundo

Zapatillas Asics Gel CUMULUS 13 mujer

respuesta @chela ( Opinó deporvillage el 26 de enero de 2012)

hola chela. el 40 está agotado. Siempre puedes cambiar tu talla si las zapatillas no te van bien. saludos.

Zapatillas Asics Gel CUMULUS 13 mujer

numeración ( Opinó chela el 25 de enero de 2012)

hola!! tengo una pregunta sobre estas zapatillas, ¿no existe el número 40EU ó 8.5 US en este modelo?, que me habeis aconsejado medio número más del que uso, si me vienen grades no podre correr bien. Gracias por vuestra sinceridad y consejo

Malla corta Buff Official 2011 unisex

muy buenos ( Opinó runner25 el 18 de enero de 2012)

cómodos y a correr!

Zapatillas Asics Gel CUMULUS 13 mujer

respuesta @chela ( Opinó deporvillage el 9 de enero de 2012)

hola chela. si tu número es un 8 y medio te recomendaria que cojieras medio número superior y te qeudaras con el 40.5 que equivale a un 9

Zapatillas Asics Gel CUMULUS 13 mujer

numeración ( Opinó Chela el 7 de enero de 2012)

Hola! me quiero comprar estas zapatillas pero la numeración no concuerda con la mia, ahora tengo unas Asics Gel-Estratus-4 y mi número es: 8 y medio US ó un 40 EURO, CM25.5, ¿qué número me tendria que coger de este modelo?, pues hay 39.5 EU ó 40.5 EU. Si alguien lo sabe que me dé la respuesta a esta númeración. Mil gracias

Pulsómetro Oregon SE-120

Se descontrola ( Opinó BUKO el 4 de enero de 2012)

Tengo éste pulsómetro desde septiembre de 2011 y a los 3 meses ha empezado a marcar en pantalla cifras irregulares. Si llevas un ritmo cardiaco de 110, de repente salta a 230, etc. Cambié las pilas del reloj y de la banda y le hice un reseteado pero parece que no ha servido de nada. El pulsómetro me es útil y ha funcionado correctamente mientras hago mis ejercicios diarios. Como paso cerca de tendido eléctrico, pensé que podría ser ese el problema, así que cambié la ruta pero sigue igual. Me lo he llevado en una jornada laboral completa y también me ha dado el fallo. Intentaré ponerme en contacto con el fabricante y ver que solución me da. Por lo demás es un aparato recomendable

Nike Zoom Vomero+ 6

comodidad ( Opinó kilor47 el 27 de diciembre de 2011)

pesan poco y son muy comodas

Pulsómetro Sigma Running RC 14.11 color amarillo

duda ( Opinó sonia el 26 de diciembre de 2011)

quisiera saber siel sensor para medir la velocidad esta incluido en el precio

Zapatillas running Mizuno Wave Inspire 6 color blanco y naranja

Zapatillas Mizuno bastante ligeras ( Opinó Juan Miguel Sanz el 26 de diciembre de 2011)

Estas zapatillas Mizuno me dan más sensación de velocidad que otras que he tenido hasta ahora. Es bastante ligera.

Zapatillas Salomon XR Crossmax Neutral

zapatillas salomon máxima tracción ( Opinó Juanje el 26 de diciembre de 2011)

Ofrece máxima tracción en todas las superficies.

Zapatillas Salomon XR Crossmax Neutral black/yellow/cane

zapatillas salomon perfectas ( Opinó tito el 26 de diciembre de 2011)

Excelente para caminos y montaña, y incluso para carretera. Es muy cómoda y deja libertad de movimiento en la parte delantera del pie sujetándolo muy bien en la parte trasera.

Chaqueta running Nike Storm Fly 2.0 color negro

chaqueta muy cómoda ( Opinó Angel el 26 de diciembre de 2011)

Es una chaqueta de running muy cómoda y de tacto suave.

Timex Expedition Tide Temp Compass color gris

original reloj timex ( Opinó c.d.d. el 22 de diciembre de 2011)

El reloj me llegó en perfecto estado, muy bonito y espero que me salga bueno, para completar ese dicho: bueno bonito y sino barato si un precio mas que razonable. Por cierto lo de la rapidez de entrega un 10

Zapatillas running Nike Lunarglide+ 3

Muy buenas zapatillas de correr ( Opinó Carlos garcia el 17 de diciembre de 2011)

Quizás tienen un diseño un poco raro pero son unas muy buenas zapatillas de correr con una optima amortiguación ademas de ser cómodas y ligeras. Estas zapatillas Nike no tienen nada que envidiar a otras de marcas especialistas de running.

Productos vistos recientemente

Tienda Running

Zapatillas Brooks Glycerin 9 color blanco/plata/azul

Zapatillas Brooks Cascadia 7 color gris/rojo

Zapatillas running Nike Lunarglide+ 3

Marcas de running que te pueden interesar:

Familias de running que te pueden interesar:

¿Quieres saber más acerca de la tienda de Running?

Opiniones destacadas sobre Running