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Pilates y Yoga

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¿Quieres saber más acerca de Pilates y Yoga?

El método Pilates es un programa preventivo de condicionamiento corporal y mental. En los últimos años Pilates ha experimentado un crecimiento espectacular, tanto como una forma de ejercicio físico como formando parte de un régimen global de bienestar. Más de 10 millones de personas practican algún tipo de ejercicio Pilates en Norteamérica.

Pilates tiene distintos ejercicios orientados a fortalecer abdominales, perder peso, aumentar la fuerza y la agilidad, etc… o en los que se utilizan distintos materiales como fitballs, bandas elásticas, pelotas, aros, etc…

El trabajo de suelo es la base del método Pilates y consta de numerosos ejercicios que pueden desarrollarse tanto en clases colectivas como en un entrenamiento personal. La gama de productos de resistencia y equipamiento de equilibrio es variada y es idónea para desarrollar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Pilates se puede practicar en casa con toda comodidad y en cualquier momento gracias a la colección de sesiones de video de alta calidad que ayudan a obtener en casa los beneficios de una sesión colectiva. Todos los títulos disponibles están diseñados por expertos en Pilates.

El Yoga es un conjunto de disciplinas físicas y mentales originales de la India que están destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto.

Posturas definidas, respiración concentrada y estiramientos aumentan la fuerza y la flexibilidad. Los movimientos fluidos, los estiramientos profundos y las posiciones de estabilización ayudan a centrar la mente y el cuerpo.


Opiniones destacadas sobre Pilates y Yoga

Pelota de pilates O'LIVE 22 cm azul
Pelota de pilates O'LIVE 22 cm azul
Buena pelota y con las características que buscaba
Félix, el 8 de enero de 2018
Tono Ball O'live 1 kg azul (2 unidades)
ono Ball O'live 1 kg azul (2 unidades)
Las pelotas están bien para lo que las uso
Félix, el 8 de enero de 2018
Aro Kettler para pilates 38 cm
Parece algo frágil
Esperaba que tuviera mayor tensión de la que tiene, pero si tiene durabilidad a pesar de que al presionarlo -no excesivamente fuerte- casi se toquen los extremos, no me importa. Para valorar su durabilidad necesito más tiempo.
YOLANDA, el 29 de diciembre de 2017
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris
pon un cilindro en tu vida
vas a la cama super relajado después de ejercitarte masajeando por todo el cuerpo
jose Luis, el 29 de diciembre de 2017
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris
COMPRA DE RULO PARA CLASES DE PILATES
INCREIBLEMENTE RAPIDA LA ENTREGA
Miguel Angel, el 14 de noviembre de 2017
Colchoneta adidas Yoga verde claro
Perfecta
Calidad precio, es buena
Vanesa, el 12 de noviembre de 2017
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris
cilindro foam o'live
muy práctico y cómodo para hacer ejercicios de pilates
amigo, el 8 de abril de 2016
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris
Cilindro para Pilates.
Muy buena calidad y diseño.
NESTOR, el 31 de marzo de 2016
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia normal azul
CILINDRO FOAM O'LIVE 15X99
Ya podéis ir preparando stock porque lo estoy recomendando muuucho!! Gracias.
Anna, el 21 de noviembre de 2015
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris
Excelente calidad
Buena calidad de material y duradero. Ideal para Pilates y cualquier actividad de uso continuo
MANUEL, el 24 de julio de 2015
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia normal azul
Cilindro de pilates
Ya lo conocía Buen producto. Ideal para estirar.
Raúl, el 1 de julio de 2015
Colchoneta Airex YogaPilates 190 Lila
Buena colchoneta
Va muy bien para lo que yo la quería; practicar yoga.
MARÍA CARMEN, el 19 de agosto de 2014
Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia normal azul
Muy útil y bien acabado
Muy bien de precio para lo que hay en el mercado.
Violeta, el 12 de agosto de 2014
Bloque de Yoga Reebok
Suave y ligero. Recomendable
Buen bloque de yoga. Complemento ideal para tus clases.
Violeta, el 12 de agosto de 2014
Semi-Cilindro foam O'LIVE ø 7.5 x 45 cm resistencia suave gris
Cilindto de foammmmm
Esta bien el cacharro, tiene muchos puntitos para masajer
Lander, el 8 de agosto de 2014

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