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Gel Etixx Nutritional Energy Gel cola 38 g (12 unidades)

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Gel Etixx Nutritional Energy Gel cola 38 g (12 unidades)
Opinión del experto
"Un gel de carbohidratos para tu energía en competiciones/entrenamientos de resistencia."
Etixx Nutritional Energy Gel es una mezcla trifásica de azúcar para lograr el impulso de energía rápida (después de 10min), pero también un efecto prolongado en la hora de esfuerzo.

El principal combustible para ejercicios prolongados e intensos de resistencia son los carbohidratos y por ello la cantidad de carbohidratos que se almacena en el cuerpo es uno de los principales determinantes del rendimiento. Como tal, es importante que las reservas de carbohidratos se maximicen antes del ejercicio de resistencia y que durante el ejercicio prolongado donde estas reservas se irán agotando, ingerir algo de carbohidrato adicional nos beneficiará para mantener el rendimiento y evitar la fatiga. El consumo de carbohidratos ayudará a mantener la glucosa en sangre y reponer el glucógeno muscular. Si no se consumen carbohidratos, el glucógeno muscular se agotará después de aprox. 90 minutos de ejercicio y la fatiga severa va a aparecer. La cantidad de carbohidratos que debe tomar durante el ejercicio dependerá de la duración de su entrenamiento o competición.

Ejercicios <1h: no es necesario consumir carbohidratos durante el ejercicio.
Ejercicios 1-2h: 30 g de carbohidratos por hora de ejercicio (1 gel de energía)
Ejercicios 2-3h: 60 g de carbohidratos por hora de ejercicio (2 geles energéticos)
Ejercicios >2.5-3h: hasta 90 g de carbohidratos por hora de ejercicio (hasta 3 geles energéticos)

El Etixx Energy Gel es una mezcla única de azúcar que consiste en azúcares de alta velocidad (glucosa y maltosa), azúcares semi-lentos (sacarosa) y azúcares lentos (azúcares complejos). Esto es lo que significa "Efecto Triple Acción" (azúcares trifásicos) que proporcionan una energía rápida y al mismo tiempo proporcionan una energía sostenida, en un largo periodo de tiempo (ver figura). Además, la glucosa y la fructosa utilizan diferentes sistemas de transporte cuando se absorben en el cuerpo. Esto significa que en total más carbohidratos pueden entrar simultáneamente al corriente sanguíneo cuando la glucosa y la fructosa se consumen juntas en comparación con cuando sólo uno de los dos azúcares se consume. El gel energético es un alto concentrado en forma de azúcar, lo que significa grandes cantidades de combustible. Para obtener la misma cantidad de carbohidratos en una bebida energética tendría que beber grandes cantidades de líquido que aumentaría la probabilidad de angustia/molestia gastrointestinal. También no contiene nutrientes añadidos tales como proteína o grasa que pueden retardar el vaciado del estómago (digestión).
¿Quién se beneficiará del Etixx Nutritional Energy Gel? El Etixx Nutritional Energy Gel es adecuado para todos los atletas que necesitan rápidamente reponer su energía durante el ejercicio prolongado. Por lo tanto, es ideal consumir inmediatamente antes o durante competiciones de resistencia prolongada tales como ciclismo, triatlones y/ó maratón. Además, también puede ser útil para deportes de equipo y consumirlo durante los períodos de descanso.

Instrucciones de uso:
1 hasta 2 geles por hora de esfuerzo

Ingredientes:
El jarabe de azúcar 32 g (Dextrosa 8% / sacarosa 55% / maltosa 6% / azúcares superiores 31%) - ácido ascórbico - Conservante: sorbato de potasio - Sabor: ácido málico - Agua

Información Nutricional:
Per 38 g (sachet)
- Energía 409,3 kJ / 96,3 kcal
- Grasa 0 g
- de los cuales saturados 0 g
- Carbohidrato 24,1 g
- de los cuales el azúcar 16,3 g
- Proteína 0 g
- Sal 0 g
- Vitamina C 40 mg (50% de RI *)
* RI = Ingesta diaria de referencia

Referencia: XX-3090404
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