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Agilidad y velocidad

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¿Quieres saber más acerca de entrenamiento con Bosu, TRX o Flowin?

El Bosu es lo último en entrenamiento funcional. Es como una pelota grande de fitness cortada por la mitad con una parte estable y otra inestable. Esto la convierte en un producto versátil que puede ser utilizado desde entrenamiento de cardio hasta rehabilitación, yoga, pilates, etc. Con la parte dispuesta hacia arriba puedes subirte en él, hacer sentadillas, sentarte o simplemente utilizarlo como un step para aeróbic. La diferencia radica en que tu cuerpo tiene que contraerse constantemente para mantener el equilibrio. Esto, no ayuda simplemente a quemar más calorías, sino que también mejora la coordinación y el equilibrio. Si le das la vuelta al Bosu , lo puedes utilizar como banco, hacer flexiones o simplemente trabajar ejercicios de equilibrio.

El Bosu consigue fortalecer los músculos centrales de tu cuerpo, los que están situados alrededor de tus abdominales y espalda ayudándote no solamente a ganar fuerza sino también tono muscular y coordinación de tu cuerpo entero.

El TRX es un sistema de entrenamiento portátil y accesible, que ofrece una mayor funcionalidad respecto a otros muchos y costosos aparatos para el ejercicio físico. Su diseño compacto le permite usarlo en casi todos los lugares: en cualquier instalación deportiva, en el hogar o incluso en una habitación de hotel cuando se encuentre de viaje.

Como se puede adaptar la resistencia en cualquier momento mediante la regulación de la posición corporal, el entrenamiento en suspensión es seguro y efectivo para las personas con todos los niveles de condición física. Las técnicas de entrenamiento en suspensión están diseñadas para desplazar de forma intencionada su centro de gravedad, lo cual activa la musculatura de la sección media durante cada ejercicio.

El Flowin es una herramienta simple pero efectiva para el fitness, que consiste en una lámina y unas almohadillas que permiten un entrenamiento por fricción en el que se trabajan distintos grupos musculares dependiendo de la posición y la almohadilla que se utiliza.


Opiniones destacadas sobre Agilidad y velocidad

Clubbells O'LIVE 6 kg (2 unidades)

Robustez al mejor precio ( Opinión de MANUEL el 26 de febrero de 2016 )

Buena coleccion de clubbells que se adaptan perfectamente en peso u tamaño para poder practicar desde los ejercicios mas sencillos a los mas avanzados

Functional Bag O'LIVE 25 kg gris

functional bag olive ( Opinión de Jaime el 15 de octubre de 2015 )

Una muy buena bolsa de arena para el entreno funcional, con buenos agarres y tamaño contenido que la hace imprescindible para el entreno funcional.

TRX Pro Suspension Training Kit

Entrenamiento fincional ( Opinión de Juan Carlos el 18 de enero de 2015 )

Una forma novedosa y eficiente de poder entrenar con resultados muy positivos.

Functional Bag O'LIVE 7.5 kg amarillo

Functional Bag O'LIVE 7.5 kg ( Opinión de Pedro el 9 de septiembre de 2014 )

Muy bien construido, material duradero y agarres cómodos. Suficientes para ejecutar muchos ejercicios distintos.

Anillas de suspensión O'LIVE

Calidad a buen precio ( Opinión de Carlos el 30 de abril de 2014 )

Buenas anillas, sólidos, cintas largas y con marcas de longitud, fáciles de montar, peso 95kg y aguantan bien mi peso.

Functional Bag O'LIVE 10 kg naranja

Functional Bag O'LIVE 10 kg naranja ( Opinión de Jose Luis el 24 de enero de 2014 )

Muy buenas calidades, varios tipos de agarre que permiten trabajar de diferentes formas con el saco

Functional Bag O'LIVE 10 kg naranja

Functional Bag O'LIVE 10 kg naranja ( Opinión de Jose Luis el 24 de enero de 2014 )

Muy buenas calidades, varios tipos de agarre que permiten trabajar de diferentes formas con el saco

Anillas de suspensión O'LIVE

Buena compra, barato ( Opinión de ALFREDO RUBEN el 4 de enero de 2014 )

Se ven robustas, buena longitud de correas.

TRX Home Kit Suspension Trainer

Trx entrenamiento en suspensión ( Opinión de DAVID el 3 de diciembre de 2013 )

La mejor manera de mantenerse en forma en casa y fuera de ella

TRX Pro Suspension Training Kit

TRX Pro Suspension Training Kit. ( Opinión de Francisco Javier el 17 de septiembre de 2013 )

Fácil de transportar. Cómodo y seguro para entrenar.

TRX Suspension Training Pro Club3 Pack Single

TRX PRO SINGLE CLUB ( Opinión de DANIEL el 2 de septiembre de 2013 )

Equipamiento correcto, todo perfectamente empaquetado y en buen estado


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