Cuidados

¿Quieres saber más acerca de cuidados outdoor?

Un aspecto a tener en cuenta durante los momentos previos y posteriores a la práctica de actividades outdoor es el cuidado del cuerpo, en especial de los grupos musculares que más se trabajan o que son más vulnerables. Para mantenerte bien cuidado mientras practicas deportes outdoor, te recomendamos el uso de geles deportivos, protectores solares y cintas terapéuticas.

El gel deportivo, la crema deportiva y el aceite deportivo son productos utilizados por los deportistas de élite a los que sólo les sirve la máxima efectividad, ya que los tiempos de reacción y los pequeños detalles pueden marcar la diferencia en el resultado final. Se utilizan para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y relajar la musculación y articulaciones antes y después de cada entrenamiento o competición.

Las cremas y protectores solares se recomiendan durante la práctica de actividades como el montañismo, el esquí, el atletismo, la natación y el ciclismo para proteger la piel de los rayos solares dañinos.

Las cintas terapéuticas son un refuerzo indispensable para el deportista a la hora de prevenir o paliar los efectos de las sobrecargas musculares tras la actividad física. Su uso es muy común para cualquier deportista que quiera aliviar las tensiones o sobrecargas musculares en puntos determinados del cuerpo. Se basan en los beneficios de la kinesiología y ayudan a aliviar de manera notable el dolor muscular causado por el ejercicio físico intenso.