CrossTraining

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¿Quieres saber más acerca del CrossTraining?

El CrossTraining, también conocido como “circuit training", se refiere a la combinación de ejercicios de diferentes disciplinas con el objetivo de mejorar las capacidades y habilidades básicas como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular y muscular. Además, ayuda a prevenir lesiones, ya que se trabajan todos los grupos musculares.

Los programas de CrossTraining incluyen ejercicios de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo, basándose en el entrenamiento de aspectos como la resistencia, la flexibilidad, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y la precisión.

Algunos de los beneficios del CrossTraining son la mejora de la colocación postural, el incremento de la intensidad ósea y la reducción de la materia grasa gracias a la combinación de ejercicios de resistencia cardiovascular y muscular.


Opiniones destacadas sobre CrossTraining

Bosu élite Balance Trainer
Bosu élite
Utiliza este bosu si eres una persona pesada o si quieres trabajarlo con pesas o un poco más haciendo el salvaje. Sino, com el bosu anterior a este en cuanto a calidad se refiere sobra. Desde luego parece y se siente robusto. Yo practico boxeo y wing chun encima de el, así como manejo de algunas herramientas de artes marciales. Aunque no aporte una carga vertical potente si estoy continuamente friccionando y aplicando giros. En este caso, veo buena idea que sea este modelo ya que el hacerlo con toda tranquilidad me es muy grato. Supongo que el resto aguantaría igual, pero este presenta una capa de goma mucho más resistente, así como una fuerete base.
Usuario Anónimo, el 29 de noviembre de 2018
Step profesional plataforma O'LIVE
Mucha calidades de
Es de muy alta calidad
Usuario Anónimo, el 26 de noviembre de 2018
Base step profesional O'LIVE (unidad)
Muy profecional
De mucha calidad y lo recomendaría a un conocido
Usuario Anónimo, el 26 de noviembre de 2018
Bosu élite Balance Trainer
insuperable
se lo recomiendo a todo el mundo
Usuario Anónimo, el 18 de noviembre de 2018
Kettlebell de competición O'LIVE 20 kg lila
Buena calidad y diseño
Recomendable 100%
Usuario Anónimo, el 23 de octubre de 2018
Pinzas de muelle 90 grados O'LIVE (PAR)
Último pedido
Me ha gustado mucho el producto
Jose Carlos , el 22 de octubre de 2018
Bosu élite Balance Trainer
Calidad Exelente
Puedo asegurar que es el mejor del mercado. Cumple con Calidad y precio
Usuario Anónimo, el 17 de octubre de 2018
Bosu Balance Trainer
Varios bosus
Tengo varios y muy bien
Usuario Anónimo, el 12 de octubre de 2018
Aro Pilates O'LIVE
Fantástico para tonificar brazos.
Cómodo de utilizar con independencia de la fuerza y la complexión del cuerpo que se tenga.
Usuario Anónimo, el 12 de septiembre de 2018
Saco de boxeo de pie O'LIVE
Para mí es buena compra!
Yo lo tengo con agua y pesa, pesa bastante, se balancea, pero vale para entrenar. El aspecto negativo es para la página Deporvillage, pone que los portes son gratis a partir de 49€ y yo tuve que pagarlos y que la entrega se hace en 24 horas y para nada, 3 días! no me parece serio... No sé si volveré a comprar aquí.
Ricardo, el 8 de septiembre de 2018
Banda elástica O'LIVE intensidad media rojo
Banda elàstica intensidad media
La banda es llarga, per mite mucha varietats de ejercicios. Intensidad media adequada y muy rresistente.
Cristina, el 10 de julio de 2018
Body Bar O'LIVE 2 kg amarillo
barra de pilates
Excelente barra para reforzar ejercicios de pilates. Recomendado por mi profesora.
Patricia, el 16 de mayo de 2018
Tubo elástico de resistencia fuerte Plus O'LIVE rojo
Perfecta compra yvresultado
Material ideal, de una gran marca
OSCAR, el 7 de mayo de 2018
Saco de boxeo de pie O'LIVE
Buena terminación y buena calidad
Es un saco hecho con materiales de buena calidad. Más blando que otros sacos pero es justo lo que buscaba.
amigo, el 24 de febrero de 2018
Barra para dominadas O'LIVE
Barra de dominada O'Live
La barra esta muy chula, es ancha hasta que se puede agarrar una pareja. Me la colgaron en 20 minutos. Llegò super rapido.
Luciana, el 19 de febrero de 2018

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