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Alimentación Energética Triatlón


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Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Triatlón

Barrita energética NutriSport Stimul Red Gummy Bar sabor bayas rojas 25g (1 unidad)
Producto excelente todo perfecto
Muy bueno y util en caso de falta de azúcar
, el
Barrita Nutrisport OutDoor Bar plátano
Producto muy bueno, todo perfecto
Perfecto para el trail, gran aportación y poco peso
, el
Barrita Clif Bar sabor crema de cacahuete 68g (1 unidad)
Producto excelente, todo perfecto
Buen sabor, aportación perfecta para el deporte
, el
Barrita Gold Nutrition Low Sugar Cereal sabor frutas silvestres 30 g (1 unidad)
Producto muy bueno, todo perfecto
Aportación lenta, es lo que buscaba
, el
Barrita energética Chimpanzee albaricoque 55 g (1 unidad)
Producto excelente, todo perfecto
Muy bueno y facil de ingerir
, el
Barrita energética Mulebar sabor piña y coco 40g (1 unidad)
Producto muy bueno, todo perfecto
Perfecto para mi utilización
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Barrita energética Victory Endurance Nature's Energy Bar sabor manzana 60 g (1 unidad)
Producto muy bueno, todo perfecto
Perfecto para mi uso
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Barrita orgánica Clif Bar sabor crema de cacahuete 50g (1 unidad)
Producto muy bueno, todo perfecto
Buen sabor
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Gel energético Chimpanzee sabor limón 35 g (1 unidad)
Producto muy bueno, todo perfecto
Buena calidad y eco
, el
Energy Gel BIO 226ERS Cafeína 100mg frutos rojos 25g (1 unidad)
energia plus
Un aporte de energía extra para afrontar largas subidas.
, el
Barrita energética SIS GO Energy sabor plátano y caramelo 40 g (1 unidad)
Buen resultado.
La llevo consumiendo durante un periodo largo con un resultado optimo. sobre todo en salidas muy largas.
, el
Barrita NutriSport ENERGETICA sabor vainilla cookies (24 unidades)
muy buen producto
Muy ricas. Y optimas para andar en bici
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PowerBar Magnesio Líquido (20 unidades)
Perfecto, como siempre
Necesidades satisfechas
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Gel energético PowerBar Powergel Hydro 67ml sabor cola (24 unidades)
Buena calidad
Recomendable 100 x 100
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Maurten Energy Gel 100 40g (1 unidad)
Buen sabor y eficiente
Lo recomiendo
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