Alimentación Energética Triatlón

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¿Quieres saber más acerca de la alimentación energética de triatlón?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Triatlón

Barrita PowerBar ProteinPlus 30 cappuccino 15ud
Efectivas y además sabor buenisimo
Barritas pertenecientes a una casa muy buena y de confianza. Siempre después del esfuerzo.
javier, el 13 de agosto de 2018
Barrita Powerbar Natural Energy Cereales 24ud
barrita natural y sabrosa
muy ricas , fáciles de comer y el envoltorio se abre fácil
ALBERTO, el 3 de agosto de 2018
Energy Shot Isostar granadina-fresa 60ml.
Lo mejor para eventos de larga distancia
Siempre me lo tomo antes de un evento de larga distancia.
Alain, el 1 de agosto de 2018
Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
Muy buenos para recuperar esfuerzos
Me encanta el sabor y se digesto muy fácil.
Alain, el 1 de agosto de 2018
Sales 226ERS Sub9 Salts Duplos 2 caps (1 unidad)
Muy necesario par mis triatlones de larga distancia!
Muy necesario par mis triatlones de larga distancia!
Alain, el 1 de agosto de 2018
Bebida isotónica 226ERS Isotonic Drink 1kg mango
sabor artificial
El sabor deja un poco que desear, y si tu bote es trasparente te lo pondrá de un color naranja/tierra que no se quitara mas.
diego , el 30 de julio de 2018
Barrita NutriSport Control Day sabor yogur (unidad)
Buenisima y saciante!!
He probado infinidad de barritas proteicas pero la verdad es que en este caso son increíblemente buenas, elimina la necesidad de tomar azucares, en definitiva INCREIBLES!
Susana, el 26 de julio de 2018
Bebida carbohidratos Amix Performance WaxIont Professional Loader 1000 g fresa
Nutrición mientras entrenas
Nada que añadir ya lo había probado antes y aquí está a buen precio
Juan Francisco , el 23 de julio de 2018
Barritas Etixx Energy Sport Bar limón 40 g (12 unidades)
Buenas barritas
Son una barritas, que van muy bien, faciles de digerir y se nota bastante, las recomiendo mas que otras marcas.
CARLOS MOISES, el 20 de julio de 2018
Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
Buen producto, recomendado
Ya habia comprado antes estas barritas, muy buen producto
Oriol, el 18 de julio de 2018
NutriSport Stressnutril Recuperador sabor naranja (800gr)
EXCELENTE i molt refrescan
eficas . molt agradable ai pendral i facil de prepara
Ramon, el 16 de julio de 2018
Gel energético Powerbar Powergel Hydro con cafeína sabor cereza (unidad)
ideal para competir
buen sabor y muy fluido, funciona 100%
amigo, el 11 de julio de 2018
PowerBar Magnesio líquido 1ud
perfecto recomendable
es rápido y fácil de tomar, sin sabores extraños ni químicos
amigo, el 11 de julio de 2018
Gel energético Powerbar Powergel Hydro con cafeína sabor mojito (unidad)
cumple su función
rápido de tomar y sin ser empalagoso
amigo, el 11 de julio de 2018
PowerBar Isomax Naranja 1200g
Ideal para Carreras y Entrenos Duros
Buen sabor y olor. Fácil disolución. Funciona muy bien y se nota su efecto sobre todo en largos recorridos. Mezcla equilibrada. Tiene un ligero toque efervescente al mezclarse pero después no (esto es bueno porque así el bidón no rebosa el contenido con el movimiento llendo en MTB). A mejorar: más sabores. Relación calidad/precio normal tirando a caro. Si tenemos muchas carreras/entrenos exigentes su duración es corta.
Jose, el 10 de julio de 2018

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