Alimentación Energética Triatlón

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¿Quieres saber más acerca de la alimentación energética de triatlón?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Triatlón

PowerBar Magnesio líquido 1ud
Bueno para las rampas
Cantidad adecuada
Usuario Anónimo, el 17 de octubre de 2018
PowerBar Isoactive Drink 1320gr Limón
Muy buena calidad
Cubre muy bien mis necesidades en cuanto a sales e hidratación
Usuario Anónimo, el 16 de octubre de 2018
Barrita NutriSport ENERGETICA sabor yogurt (24 unidades)
Buen precio
Buen producto
Usuario Anónimo, el 15 de octubre de 2018
PowerBar Isoactive Drink 1320gr Limón
Buen precio
Buen producto
Usuario Anónimo, el 15 de octubre de 2018
Gominolas Nutrisport HiGUMS BLOCKS High Energy cafeína cola
Aporte de energía
Esta bien, para una pequeña ayuda de energia
Usuario Anónimo, el 15 de octubre de 2018
Bote NamedSport Hydrafit 500 g (1 unidad)
Inmejorable
De alta calidad
Usuario Anónimo, el 15 de octubre de 2018
Bote NamedSport Hydrafit 500 g (1 unidad)
Buenisimo mejor que otros
Volveria a pedirlo
Usuario Anónimo, el 12 de octubre de 2018
Barrita NutriSport PROTEICA sabor yogurt manzana (24 unidades)
Fantastico
Buenisimo
Mauro, el 11 de octubre de 2018
Energy Gel BIO 226ERS Cafeína 100mg cola 25g (1 unidad)
Muy buena calidad y comodidad para tomar
Un producto muy recomendable
Usuario Anónimo, el 10 de octubre de 2018
Energy Gel BIO 226ERS Cafeína 100mg cola 25g (1 unidad)
Muy buena calidad y comodidad para tomar
Un producto muy recomendable
Usuario Anónimo, el 10 de octubre de 2018
Barrita NutriSport ENERGETICA sabor vainilla cookies
Buen sabor.
Perfecto para salidas en bici
Usuario Anónimo, el 10 de octubre de 2018
Barrita energética Infisport ND3 Sólido granada con cafeína 40 g (1 unidad)
Calidad inmejorable
Para repetir
Usuario Anónimo, el 9 de octubre de 2018
Gel Victory Endurance Energy Boost Gel Cafeina cola 42 g (1 unidad)
Buenísima experiencia
Seguro que volveré a probarlas
Usuario Anónimo, el 9 de octubre de 2018
Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
Buenas y sabrosas
Las volveré a comprar
Usuario Anónimo, el 9 de octubre de 2018
Concentrado energético Isostar Energy Booster Cola 100 gr.
Buenos y fáciles de tomar
Para repetir
Usuario Anónimo, el 9 de octubre de 2018

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