Alimentación Energética Outdoor

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Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Outdoor

Barrita energética Infisport ND3 Sólido cítrico 40 g (1 unidad)
calidad y resultado
buen producto
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Barrita PowerBar Protein Plus Frambuesa-Yogur 30 Barras
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PowerBar Gel Grosella [cafeina] 1ud
Geles de buena calidad
Geles de buena calidad con cafeína, a mi me van mejor que otros
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Gel energético Infisport ND3 Cross Up sabor frutas del bosque 50g (1 unidad)
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Barrita energética PowerBar Energize 55g sabor frutas del bosque (1 unidad)
Llevo años comprando esta marca
Todo correcto
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Gel energético NutriSport Sprint sabor cítrico (24 unidades)
Buena calidad
Buen sabor.
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RAW Bebida Deportiva BIO lima limón 400 ml (1 unidad)
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Muy buen sabor lo recomiendo
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Gel NutriSport Gel + Taurina sabor plátano
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Es un buen gel, y eso....no gustándome nada los geles
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Isostar Hydrate & Perform Sport Drink 400g sabor limón
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Un producto excelente
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Gominolas PowerBar PowerGel Shots cola 1 bolsa
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Buen chute de energia para cuarentones gorditos como yo que necesitan una ayudita para terminar las rutas ;)
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Barrita energética PowerBar Natural Energy Cereal sabor cacao 40 gr (24 unidades)
Buen producto
Sabor a chocolate pero sin ese recubrimiento que tienen otras que con mucho calor se derrite. Fácil apertura.
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PowerBar PowerGel con cafeína sabor manzana 41g (24 unidades)
Un salvavidas para llegar a casa de manera decente
Me gusta el tamaño del gel y la composición. Ciertamente sabe a manzana aunque tomarlo a 30 grados recalentado en el maillot no es muy agradable. De cara al otoño seguro que mejora la sensación. Físicamente parece que funciona.
, el

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