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Alimentación Energética Natación

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Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Natación

Powerbar PowerGel con cafeína sabor manzana 41g (24 unidades)
Valor añadido que lleve cafeína !
Muy bien, bueno de sabor y fácil de usar. Muy recomendable!
, el
PowerBar Isoactive Drink 1320 g Limón
Calidad y efectivo
Producto de calidad y efectivo , sabor suave y poco dulzón.
, el
Barrita energética Powerbar Energize 55g sabor banana (1 unidad)
Barrita fenomenal
Producto de alta calidad, riquissimo.
, el
Batido Gold Nutrition Total Whey sabor vainilla (2 kg)
Calidad precio muy recomendable.
La calidad de la proteína difícilmente puede ser cuantificable. Pero en cuanto a sabor, solubilidad y digestibilidad es de primera calidad. Algunas proteínas no me sientan bien y ésta es muy agradable de beber, el sabor es auténtico y los "azúcares" no dejan regustos extraños. Parece el típico batido de vainilla convencional que puedes comprar en el súper.
, el
PowerBar Recovery 2.0 sabor chocolate 1144gr
Bueno y de calidad
Sabor estupendo y va muy bien
, el
Barrita Powerbar Ride Cacahuete Caramelo 18ud
Buen precio
Buen precio. Estam de muerte
, el
Gominolas NutriSport HiGums Blocks con cafeína sabor cítrico (unidad)
Buen producto, fácil de comer sobre la marcha
Buen producto, buen sabor. Sobre todo me ha gustado que se comen muy bien sobre la marcha (corriendo en montaña) y se digieren bien (por lo menos yo no he tenido problema).
, el
Enervit Recovery Drink 50g (20 unidades)
Perfecto como esperaba
Todo correcto como esperaba
, el
Gel energético Enervit Pre Sport sabor naranja 45g (20 unidades)
Perfecto como esperaba
Producto.corecto como esperaba
, el
Gominolas Nutrisport HiGUMS BLOCKS High Energy cafeína cola
Buen producto, fácil de comer sobre la marcha
Buen producto, buen sabor. Sobre todo me ha gustado que se comen muy bien sobre la marcha (corriendo en montaña) y se digieren bien (por lo menos yo no he tenido problema).
, el
Bote Amix Glutamine + BCAA Powder sabor frutas del bosque (500 g)
Buena Calidad
Buena Calidad. Con mucho sabor, cosa que es bueno, ya que los BCAA normalmente saben muy amargo
, el
Bebida isotónica Powerbar Electrolytes sabor mango fruta de la pasión (unidad)
buen sabor
Es un complemento recomendable para recuperar en deportes que necesitas buena hidratación
, el
Pack barritas Isostar High Energy chocolate (3x35g)
Burn sabor
Buen producto
, el
Bote Victory Endurance Iso Energy sabor mandarina naranja (900 g)
Estupendo muy buen sabor
Mantiene el nivel de glucosa siempre que lo compagine con plátano u otros productos.
, el

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