Alimentación Energética Natación

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¿Quieres saber más acerca de la alimentación energética de natación?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Natación

Gel NutriSport StimulRed Express (1 unidad)
Un buen gel para tomar al salir.
Una buena opción para cusndo necesitas un empujón extra cuando vas a salir.
Usuario Anónimo, el 5 de octubre de 2018
Bebida isotónica Isostar Fitness L-Carnitine sabor frutos rojos 500ml.
Muy sabrosa
Es lo que esperaba
Usuario Anónimo, el 4 de octubre de 2018
PowerBar Magnesio líquido 1ud
Perfecto un gran producto.
Buen producto y muy satisfecho.
Usuario Anónimo, el 21 de septiembre de 2018
Barrita NutriSport ENERGETICA sabor chocolate avellana (24 unidades)
Bien
Unas barritas 10
Hayat, el 17 de septiembre de 2018
Gel energético Powerbar Powergel Hydro con cafeína sabor cola (24 unidades)
Muy práctico
No hace falta llevar reserva de agua. El precinto viene bien protegido para que no se caiga por el camino
Usuario Anónimo, el 14 de septiembre de 2018
Suplemento Gold Nutrition L-Carnitine (60 unidades)
Perfecto, cumple su funcion
Cumple su funcion
Usuario Anónimo, el 13 de septiembre de 2018
Tabletas bebida isotónica Zero High5 sabor neutro (1 tubo de 20 tabletas)
Tabletas isotónicas Zero High5
Las llevo utilizando hace tiempo...Te aseguras una bebida electrolítica imprescindible durante el entrenamiento, con cero calorías. Los sabores son acertadísimos.
Usuario Anónimo, el 13 de septiembre de 2018
Barrita proteica Powerbar Protein Plus Low Sugar sabor chocolate (unidad)
Calidad correcta
Producto correcto
Usuario Anónimo, el 12 de septiembre de 2018
Gel energético Victory Endurance Energy Up! con cafeína sabor cola (24 unidades)
Calidad máxima
Si lo recomiendo
Usuario Anónimo, el 12 de septiembre de 2018
Gominolas PowerBar PowerGel Shots naranja 1 bolsa
Facil y rapido
Facil y rapido de consumir. Sin ensuciarse ni tener que guardar geles a medias si no lo tomas entero
Usuario Anónimo, el 12 de septiembre de 2018
Gel energético Powerbar Powergel Hydro sabor naranja (unidad)
Sin necesidad de agua
Gel liquido q se puede tomar sin tener que beber agua. Mas agradable de comer que geles mas densos.
Usuario Anónimo, el 12 de septiembre de 2018
Barrita proteica Powerbar Protein Plus Low Sugar sabor chai latte vainilla (unidad)
Buen sabor
Super ricas, realmente desconozco si me aporta la proteína que necesitan mis músculos. Pero de sabor muy buena.
Jose Carlos, el 11 de septiembre de 2018
Gel NutriSport Gel + Taurina sabor limón (24 unidades)
Me va perfecto
Después de probar muchos geles, éstos tienen buen sabor y no me dan ningún problema estomacal.
Jose Carlos, el 11 de septiembre de 2018
PowerBar Magnesio líquido 1ud
Cero calambres !!!!
Lo uso en marchas y rutas muy largas, a mitad de ruta y sin calambres.
Jose Carlos, el 11 de septiembre de 2018
Bebida isotónica Powerbar Electrolytes sabor mango fruta de la pasión (unidad)
Buen sabor
Buen sabor para bidón de medio litro
Usuario Anónimo, el 7 de septiembre de 2018

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