Alimentación Energética Natación

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¿Quieres saber más acerca de la alimentación energética de natación?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Natación

PowerBar Performance Smoothie mango manzana 16ud
powerbar siempre funciona
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Usuario Anónimo, el 4 de diciembre de 2018
Suplemento Powerbar Amino Mega (unidad)
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Usuario Anónimo, el 4 de diciembre de 2018
Cápsulas Amix Nitric Oxide (120 unidades)
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Usuario Anónimo, el 30 de noviembre de 2018
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Usuario Anónimo, el 30 de noviembre de 2018
Barrita NutriSport StimulRed sabor chocolate (24 unidades)
Perfecta para reponer
La recomiendo
Usuario Anónimo, el 29 de noviembre de 2018
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Usuario Anónimo, el 29 de noviembre de 2018
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Usuario Anónimo, el 26 de noviembre de 2018
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Envió rapidísimo muy contenta que allá envió a israel
Usuario Anónimo, el 26 de noviembre de 2018
Barrita proteica Victory Endurance Recovery sabor yogur (12 unidades)
Deliciosas
Pues eso, simplemente deliciosas, las mejores barritas proteicas que probarás nunca. Eso si, solo aptas para épocas de aumento de masa, ya que si estás en definición es recomendable no tomar este tipo de barritas por su contenido en azúcares y grasas saturadas.
Santiago, el 25 de noviembre de 2018
Barrita Nutrixxion energética nueces 1ud
Barritas
Buenisimas!!!
juan gabriel, el 20 de noviembre de 2018
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Muy practico
Usuario Anónimo, el 20 de noviembre de 2018
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Están muy bien.
Las recomiendo. Buen sabor y sin problemas en la digestión.
Usuario Anónimo, el 19 de noviembre de 2018
Bote para polvo Isostar Hydrate & Perform - 7 litros limón 560gr.
muy bien. Contento
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Usuario Anónimo, el 16 de noviembre de 2018
Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
muy bien. Contento
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Usuario Anónimo, el 16 de noviembre de 2018
Suplemento Gold Nutrition BCAA's Extreme Force sabor limón (300 g)
Tal y como lo esperaba
Era lo que queriamos y el mejor precio
Usuario Anónimo, el 6 de noviembre de 2018

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