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Alimentación Energética Natación

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¿Quieres saber más acerca de la alimentación energética de natación?

Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, nadadores, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Natación

PowerBar Gel Frutas Rojas 1ud
Energía ⚡...................
Ideal para el entreno continuado
Luís, el 6 de abril de 2018
Bebida isotónica Isostar Fast Hydration sabor limón 500ml.
Buen gusto.................
Bebida muy recomendable para recuperar
Luís, el 6 de abril de 2018
Powerbar Gel Fresa banana 24ud
Powerbar gel fresa banana
Ya e comprado varias veces y muy bien
Rubén , el 6 de abril de 2018
Barrita Powerbar Ride Cacahuete Caramelo 18ud
Barrita powerbar Ride cacahuete
Es la segunda vez que compro, muy contento
Rubén , el 6 de abril de 2018
Bebida isotónica Powerbar Electrolytes sabor mango fruta de la pasión (12 unidades)
Recuperación y sabor
Ya llevo tiempo consumiendo y me satisface
Antonio, el 2 de abril de 2018
Barritas Isostar High Energy banana 40gr.
Calidad precio ok
Muy buena calidad a un precio no muy caro
constantin , el 30 de marzo de 2018
Tabletas bebida isotónica Zero High5 sabor cítrico (1 tubo de 20 tabletas)
Isotonico Zero azucares
Perfectas. Puedes llevartelas contigo en una salida larga. Sabor agradable
miguel, el 29 de marzo de 2018
Suplemento Gold Nutrition BCAA'S (60 unidades)
Lo que se supone que hacen
Se nota que las piernas recuperan un poco mejor.
Luis, el 29 de marzo de 2018
PowerBar Ride Cacahuete Caramelo 1ud
PowerBar Ride Cacahuete Caramelo
Buen sabor. Energía instantanea para pedalear
J. Emilio, el 19 de marzo de 2018
Tabletas energéticas glucosa Isostar (16x4gr.)
Glucosa de Isostar
Para los últimos kms de cualquier prueba
JUAN, el 15 de marzo de 2018
Gominolas Nutrisport HiGUMS BLOCKS High Energy cafeína cola
gominolas con muy buen sabor
Están riquísimas y es un complemento mas de muy buena calidad
amigo, el 14 de marzo de 2018
Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
Buenas barritas
Buenas barritas para salidas prolongadas
ALEJANDRO JESUS, el 13 de marzo de 2018
Gel NutriSport Gel + Taurina sabor plátano
Producto para momentos de fatiga.
Tiene buen sabor y aporta ese plus que se necesita en momentos de fatiga o bajón en entrenos o competiciones.
Javier, el 6 de marzo de 2018
PowerBar Isoactive Drink 1320gr Limón
PowerBar Isoactive Drink 1320gr Limón
Buen producto, que me aportar las sales y minerales que pierdo con la sudoración, además de facilitar la recuperación. Llevo usándolo más de 2 años y -de momento- no tengo intención de cambiar.
Albert, el 5 de marzo de 2018
Barrita PowerBar Protein Plus 33% 90 g vainilla frambuesa 1ud
Buen aporte de nutrientes
Muy completa a la hora de composicion de macros pero el sabor no me convenció. Probaré otros sabores
Oscar, el 4 de marzo de 2018

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