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Alimentación Energética Ciclismo

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Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Ciclismo

Barritas Isostar High Energy banana 40gr.
Eficaz y no muy caro
Buena opción para tiradas largas.
Cesar, el 2 de enero de 2018
Gel IsoGel High5 60ml. sabor fresa
gel muy agradable
Siempre uso esta marca porque me va muy bien y sus composiciones son muy acertadas
amigo, el 16 de diciembre de 2017
Barrita proteica Amix McPro Protein 60 g sabor fresa yogurt (unidad)
Barrita proteinas/hidratos
Algo empalagosa para mtb, prefiero los geles
MIGUEL ANGEL, el 9 de diciembre de 2017
Barrita energética EnergyBar High5 60gr. sabor plátano (25 unidades)
Parecen completas en aportes
Son buenas de sabor y con una barrita te quedas lleno. Bastante completas
Javier, el 25 de noviembre de 2017
Barrita Powerbar Ride Chocolate Caramelo 18ud
Sabor y calidad powerbar no t digo mah
Wenisimas recomendables 100% como se finde en tu boca mmmmm
david, el 16 de noviembre de 2017
Barrita Powerbar Ride Chocolate Caramelo 18ud
Sabor y calidad powerbar no t digo mah
Wenisimas recomendables 100% como se finde en tu boca mmmmm
david, el 16 de noviembre de 2017
Gel NutriSport Gel + Taurina sabor plátano
Buen sabor y efectivo
Efectivo en momentos de agotamiento y sabor rico.
inma, el 9 de noviembre de 2017
Energy Source 2:1 High5 2.2kg. sabor cítrico
Me gusta, exquisito sabor
Buen sabor. , buena textura. Composición equilibrada
José Vicente, el 21 de octubre de 2017
Barrita NutriSport Vitamin Bar sabor yogur limón (unidad)
Buen sabor, fácil de masticar en carrera y muy buena consistencia.
Tienen un sabor muy bueno, muy fáciles de comer en carrera al ser blandas pero no demasiado.
HÉCTOR, el 16 de octubre de 2017
Gominolas PowerBar PowerGel Shots naranja 1 bolsa
gominolas muy sabrosas
Además de la energía tienen un sabor muy rico
ANGEL, el 13 de octubre de 2017
Gel NutriSport Gel + Taurina sabor fresa
Gel taurina nutrisport
Perfectos y con suficiente fecha
alberto, el 13 de octubre de 2017
Gel NutriSport Magnesio (1 unidad)
Gel magnesio nutrisport
El gel perfecto el problema es que compro muchos y han llegado con poca fecha de caducidad
alberto, el 13 de octubre de 2017
226ERS Salts Electrolytes 100 caps
Funciona bien evita dolores
Evita sobre todo rampas en las piernas.
Isidro, el 11 de octubre de 2017
Gominolas PowerBar PowerGel Shots naranja 1 bolsa
estan muy buenas probare otros sabores
al poco de comerlas ya notas los efectos, te reponen rapido
luis, el 11 de octubre de 2017
Barrita NutriSport Vitamin Bar sabor yogur limón (unidad)
Buen precio y rica
Buen precio pero hecha en Barcelona.
Amigo, el 11 de octubre de 2017

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