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Alimentación Energética Ciclismo

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Ciclismo

226ERS Salts Electrolytes 100 caps

Funciona bien evita dolores ( Opinión de Isidro el 11 de octubre de 2017 )

Evita sobre todo rampas en las piernas.

Pack 3 geles 226ERS Energy Gel fresa plátano 25 mg Caffeine

Aportes rápidos de energía ( Opinión de antonio el 4 de octubre de 2017 )

Rápido de tomar,energía y buen sabor.

Gominolas Isostar Fruit Boost fresa 100gr.

Bien, adecuados ( Opinión de amigo el 3 de octubre de 2017 )

Bien, adecuados hacen su función correctamente

Gel Victory Endurance Plus Magnesium sabor tropical (unidad)

Buen producto . Buen sabor ( Opinión de Alvaro el 25 de septiembre de 2017 )

Buena opción para actividades deportivas de más de dos horas

Barrita NutriSport ENERGETICA sabor chocolate avellana

Muy Energéticas!!!! ( Opinión de amigo el 24 de septiembre de 2017 )

Estaba buena, pero quizás no soy la persona mas indicada para valorar este producto....es que no me gustan nada ...de nada...

PowerBar Protein Plus con minerales Avellana 1ud

Buen sabor y sacia ( Opinión de Sergio el 24 de septiembre de 2017 )

He probado la barrita para después de la práctica y está bien. Sacia bastante y el sabor es bueno. De todas formas, no busques un efecto recuperador.

Barrita PowerBar Natural Energy Frambuesa (1 unidad)

Buen sabor y rendimiento ( Opinión de Sergio el 24 de septiembre de 2017 )

Buena barrita para consumir durante la ruta, tamaño perfecto, sacia y da los resultados esperados

PowerBar Gel Fresa Banana 1ud

Gel (producto de nutricion deportiva) ( Opinión de Diego el 23 de septiembre de 2017 )

Muy buen sabor, necesario si realizas deporte decalto rendimiento

Gel IsoGel High5 60ml. sabor fresa

Fàcil de prendre ( Opinión de Xavi el 23 de septiembre de 2017 )

De viscositat idònia mentre es pedala.

Gel energético Infisport con cafeína sabor limón (unidad)

Los geles infisport son de mi agrado. ( Opinión de JESUS MIGUEL el 22 de septiembre de 2017 )

Cuando me dedicaba profesionalmente a la maratón descubrí este producto.

Gel energético Nutrisport Carbo Energy Gel naranja (1 unidad)

gel con buen sabor y gran poder reponedor ( Opinión de amigo el 18 de septiembre de 2017 )

Me ha gustado mucho el sabor y repone bien. Repetiré

Suplemento Powerbar Caffeine Boost (unidad)

UN EMPUJONCITO MENTAL ( Opinión de Francisco el 18 de septiembre de 2017 )

Pues eso, inyección de moral cuando vas flojo de cabeza (y fuerzas).

PowerBar Energize barrita Banana 1ud

Barrita Power Bar ( Opinión de oscar el 18 de septiembre de 2017 )

Pata mi la más fácil de tomar en competición, además de su sabor , que me encanta

PowerBar Energize barrita Banana 1ud

Barrita Power Bar ( Opinión de oscar el 18 de septiembre de 2017 )

Pata mi la más fácil de tomar en competición, además de su sabor , que me encanta

Gominolas Isostar Fruit Boost fresa 100gr.

Excelentes para tiradas largas de bicicleta ( Opinión de Adelaida el 18 de septiembre de 2017 )

Excelentes para tiradas largas de bicicleta

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