Alimentación Energética Ciclismo

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Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Ciclismo

Barritas Isostar High Energy banana (3x40gr.)
LAS DE SIEMPRE
Las llevo usando mucho tiempo y me gustan mucho, tanto en sabor como en textura.
Gonzalo, el 15 de enero de 2019
Gel NutriSport Magnesio (1 unidad)
Estupendo gel
Lo probé y en la primera se nota el efecto
Sergio, el 14 de enero de 2019
PowerBar Isoactive Drink 1320gr Limón
Inmejorable
Mucha Calidad
Usuario Anónimo, el 14 de enero de 2019
Barrita Powerbar Natural Energy Cereales 24ud
Inmejorable
Muy Contento
Usuario Anónimo, el 14 de enero de 2019
Bote NamedSport Hydrafit 500 g (1 unidad)
Muy buen producto y el sabor buenísimo
El producto es muy bueno y el sabor riquísimo, lo único que no me gusta es que las instrucciones no estan nada claras de como tomarlo.
Usuario Anónimo, el 10 de enero de 2019
Gel High5 ISO Gel Extreme sabor tropical 60ml con cafeína (1 unidad)
Bon preu i eficaç.
Un gel ideal i bo.
Usuario Anónimo, el 10 de enero de 2019
Gel energético GU Roctane sabor chocolate (unidad)
Muy burnos
Me han gustado mucho
Usuario Anónimo, el 9 de enero de 2019
Barrita energética Infisport ND3 Sólido granada con cafeína 40 g (1 unidad)
Muy buena, sabor muy conseguido
A mi me funcionan
Usuario Anónimo, el 9 de enero de 2019
Barrita PowerBar Natural Energy Fresa 1ud
Bueno y satisfecho
Recomendable
Usuario Anónimo, el 7 de enero de 2019
PowerBar Gel Lima Limon 1ud
Bueno y satisfecho
Recomendable
Usuario Anónimo, el 7 de enero de 2019
PowerBar Gel Frutas Tropic 1ud
Bueno y satisfecho
Recomendable
Usuario Anónimo, el 7 de enero de 2019
NutriSport Stressnutril Recuperador sabor naranja (800gr)
Me va de lujo !!!!
Lo tomo tras rutas duras de 5 o 6 horas. Noto que recupero mejor.
Usuario Anónimo, el 4 de enero de 2019
PowerBar Magnesio líquido 1ud
Lo uso el día antes de una prueba dura y por ahora sin calambres.
Lo uso el día antes de una prueba dura y por ahora sin calambres.
Usuario Anónimo, el 4 de enero de 2019
Gel NutriSport Gel + Taurina sabor limón
Pastosillo pero de calidad
A mí me va ok, nada de dolores estomacales, eso sí, tomar con agua !!!
Usuario Anónimo, el 4 de enero de 2019
Barrita PowerBar Energize Piña Mango (1 unidad)
Buen sabor.
A mí me encantan !!!, un truco para ir en carrera, las parto por la mitad con unas tijeras y me las guardo en el bolsillo del maillot o dentro del culotte por el muslo. Así es más fácil de comer. Recomiendo comerlas poco a poco y no una de golpe. Da energía más a largo plazo que un gel por ejemplo.
Usuario Anónimo, el 4 de enero de 2019

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