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Alimentación Energética Ciclismo

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Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Ciclismo

Bote Victory Endurance Total Recovery sabor sandía (750 g)
Gran calidad
Perfecto para después de mis salidas en bici
, el
Gel energético Powerbar Powergel Hydro 67ml sabor cola (24 unidades)
buena calidad y cantidad
fácil de digerir en comparación con geles espesos y demasiado dulces, y un buen tamaño para ejercicios de alta intensidad
, el
Barrita PowerBar Protein Plus Frambuesa-Yogur 30 Barras
muy buen sabor y buena textura
buen producto, que cumple su cometido, la única pega es que en época de calor hay que tener cuidado como llevarlo para que no se ablande demasiado
, el
Bebida energética Infisport ND3 cítrico (800 g)
Un descubrimiento, ayuda a recuperar.
Buen producto, aunque me parecen excesivas las dosis que recomiendan.
, el
Bebida isotónica Gold Nutrition Gold Drink sabor frutas tropicales (1 kg)
Calidad inmejorable
Muy buena calidad y recomiendo a los deportistas
, el
Energy Gel BIO 226ERS Cafeína 100mg cola 25g (1 unidad)
No está nada mal
Podría ser un poco más explosivo
, el
Gel energético PowerBar PowerGel Original sabor fresa banana 41 gr (24 unidades)
Como siempre “Genial”
Pedido, entrega, todo perfecto
, el
Bebida recuperadora 226ERS Recovery Drink 1kg chocolate
todo correcto
lo que dice la decripcion
, el
Bebida isotónica 226ERS Isotonic Drink 1kg cola
todo correcto
lo que dice la decripcion
, el
Powerbar PowerGel con cafeína sabor manzana 41g (24 unidades)
Valor añadido que lleve cafeína !
Muy bien, bueno de sabor y fácil de usar. Muy recomendable!
, el
Powerbar PowerGel con cafeína sabor espresso 41gr (1 unidad)
Buen sabor.
Muy buen sabor , fácil de ingerir , efectivo con cafeína.
, el
PowerBar Isoactive Drink 1320 g Limón
Calidad y efectivo
Producto de calidad y efectivo , sabor suave y poco dulzón.
, el
Barrita energética Powerbar Energize 55g sabor banana (1 unidad)
Barrita fenomenal
Producto de alta calidad, riquissimo.
, el
Batido Gold Nutrition Total Whey sabor vainilla (2 kg)
Calidad precio muy recomendable.
La calidad de la proteína difícilmente puede ser cuantificable. Pero en cuanto a sabor, solubilidad y digestibilidad es de primera calidad. Algunas proteínas no me sientan bien y ésta es muy agradable de beber, el sabor es auténtico y los "azúcares" no dejan regustos extraños. Parece el típico batido de vainilla convencional que puedes comprar en el súper.
, el
PowerBar Recovery 2.0 sabor chocolate 1144gr
Bueno y de calidad
Sabor estupendo y va muy bien
, el

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