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Alimentación Energética


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Bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Las razones para consumir este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es, en primer lugar, porque las bebidas energéticas contienen electrolitos esenciales como el sodio junto con hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas que suelen ser ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor naranja (10x12gr.)
Bebida hidratante
Buen sabor aunque tarda un rato en deshacerse
, el
Bebida isotónica NutriSport Sport Drink Iso Powder sabor limón (1120 g)
el peso no corresponde con la realidad peso real 1020gr.
Ha satisfecho mis necesidades pero teneis que cambiar el peso del producto
, el
Pack barritas Isostar High Energy chocolate (3x35g)
Buenísimas
Muy buen sabor, para mi las que más me gustan y sientan muy bien al estómago.
, el
Gel energético PowerBar PowerGel Original sabor fresa banana 41 gr (24 unidades)
Muy bueno, muy recomendable
Muy recomendable
, el
Sales 226ERS Sub9 Salts Duplos 2 caps (1 unidad)
suplemento
se deshace rápido
, el
Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor naranja (10x12gr.)
Buen hidratante
buen sabor aunque tarda un rato en disolverse
, el
Botella Shaker SmartShake Double Wall 750 ml azul camo
Buena compra
Ideal para cualquier momento y deporte
, el
Gel energético PowerBar PowerGel Original sabor fresa banana 41 gr (24 unidades)
Buena calidad
Es un producto que ha satisfecho las necesidades y de buen sabor
, el
Tabletas Etixx Sport Hydro Tabs sabor frambuesa (45 unidades)
Hidratación
Tras probar diferentes marcas y sabores, vuelvo apostar por Etixx.
, el

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