Opinión del experto
"
Entrenamiento de fuerza profesional al más alto nivel. La ST710 es posiblemente el equipamiento de fuerza más versátil que se puede encontrar hoy día en el mercado."
Descripción del producto
La multiestación ST710 de Vision Fitness es una estación multiusuario con dos columnas de pesas independientes. Dos usuarios pueden ejercitarse en la estación de fuerza al mismo tiempo. La ST710 ha sido desarrollada para ser colocada en una esquina de la sala o habitación pero se adapta a cualquier ubicación ocupando un espacio reducido. La ST710 consiste en 3 estaciones: press de piernas, press de pecho y polea libre.
Este equipamiento para el entrenamiento de fuerza de Vision Fitness establece los fundamentos para el entrenamiento de fuerza debido a su perfecta construcción y ergonomía.
Principales grupos musculares que se pueden trabajar con la Vision ST-710:
Piernas: Para trabajar los cuadriceps pedes realizar el ejercicio sentado. Mientras que para trabajar la flexión de pierna (femoral) lo vas a realizar de pié.
Con la ST-710 además podrás realizar el leg press sentado con los pies a la basa y también el ejercicio de gemelos en la misma con las piernas extendidas.
Con la polea guiada podrás colocarla debajo del todo y te permitirá realizar ejercicios de abrir y cerrar una pierna sola para trabajar los abductores y adductores.
Abdominal: El crunch abdominal será el ejercicio perfecto para fortalecer el recto abdominal, incidiendo más en su parte superior.
Espalda: Puedes trabajar el dorsal ancho con el ejercicio básico de espalda sentados con la polea alta, o a media altura para que el romboide también participe. Y por último de espalda en la polea a bajo del todo podemos hacer un remo vertical a una mano.
Pectoral: El chest press sentado básico será el ejercicio global de pectoral. Con la polea se puede trabajar algún ejercicio más analítico como un fly boca abajo a una mano.
Hombros: inclinando hacia abajo el respaldo podrás obtener un ángulo bueno para el shoulder press de hombro. Y con la polea todos los ejercicios de deltoides lateral y anterior serán un buen complemento.
Rotadores: Los manguitos rotadores también es un ejercicio básico que te permite trabajar la ST 710, tanto des de un enfoque terapéutico, como para ejercicios de alto rendimiento deportivo.
Bíceps: El curl de bíceps lo puedes hacer a una mano o en dos, y alternativo o simultáneo. El bíceps concentrado sentado en un fitball también te va a completar de maravilla tu entrenamiento del brazo.
Tríceps: Extensión del brazo hacia abajo o hacia arriba también son dos geniales maneras para trabajar el tríceps tanto por su porción corta como la larga.
Cadenas musculares: Con la ST-710 podrás realizar todos los ejercicios posibles de cadenas musculares, anterior y posterior, y también cruzadas y longitudinales. Son ejercicios que tu entrenador personal de bien seguro te va a enseñar con mucho rigor.
Características:
- Bloque de pesas: 2 bloques de pesas de 95 Kg
- Cable: De acero recubierto de Nylon
- Estructura: Tubo rectangular
- Acabado: Posición asiento regulable y confortables empuñaduras co-moldeadas para ejercicios
- Dimensiones: 282 x 190,5 x 213,5cm
- Peso: 438 Kg
- Peso máximo usuario: 180 Kg
- Garantía: 2 años
Este equipamiento para el entrenamiento de fuerza de Vision Fitness establece los fundamentos para el entrenamiento de fuerza debido a su perfecta construcción y ergonomía.
Principales grupos musculares que se pueden trabajar con la Vision ST-710:
Piernas: Para trabajar los cuadriceps pedes realizar el ejercicio sentado. Mientras que para trabajar la flexión de pierna (femoral) lo vas a realizar de pié.
Con la ST-710 además podrás realizar el leg press sentado con los pies a la basa y también el ejercicio de gemelos en la misma con las piernas extendidas.
Con la polea guiada podrás colocarla debajo del todo y te permitirá realizar ejercicios de abrir y cerrar una pierna sola para trabajar los abductores y adductores.
Abdominal: El crunch abdominal será el ejercicio perfecto para fortalecer el recto abdominal, incidiendo más en su parte superior.
Espalda: Puedes trabajar el dorsal ancho con el ejercicio básico de espalda sentados con la polea alta, o a media altura para que el romboide también participe. Y por último de espalda en la polea a bajo del todo podemos hacer un remo vertical a una mano.
Pectoral: El chest press sentado básico será el ejercicio global de pectoral. Con la polea se puede trabajar algún ejercicio más analítico como un fly boca abajo a una mano.
Hombros: inclinando hacia abajo el respaldo podrás obtener un ángulo bueno para el shoulder press de hombro. Y con la polea todos los ejercicios de deltoides lateral y anterior serán un buen complemento.
Rotadores: Los manguitos rotadores también es un ejercicio básico que te permite trabajar la ST 710, tanto des de un enfoque terapéutico, como para ejercicios de alto rendimiento deportivo.
Bíceps: El curl de bíceps lo puedes hacer a una mano o en dos, y alternativo o simultáneo. El bíceps concentrado sentado en un fitball también te va a completar de maravilla tu entrenamiento del brazo.
Tríceps: Extensión del brazo hacia abajo o hacia arriba también son dos geniales maneras para trabajar el tríceps tanto por su porción corta como la larga.
Cadenas musculares: Con la ST-710 podrás realizar todos los ejercicios posibles de cadenas musculares, anterior y posterior, y también cruzadas y longitudinales. Son ejercicios que tu entrenador personal de bien seguro te va a enseñar con mucho rigor.
Características:
- Bloque de pesas: 2 bloques de pesas de 95 Kg
- Cable: De acero recubierto de Nylon
- Estructura: Tubo rectangular
- Acabado: Posición asiento regulable y confortables empuñaduras co-moldeadas para ejercicios
- Dimensiones: 282 x 190,5 x 213,5cm
- Peso: 438 Kg
- Peso máximo usuario: 180 Kg
- Garantía: 2 años
Referencia: JO-ST710
Otros usuarios que han comprado Multiestación Profesional Vision Fitness ST-710 también han visto
Opiniones de los clientes
-
Máquina muy completa Victor1 5 5
Una de las mejores compras que he realizado por internet. El servicio de la tienda, excelente, el transporte muy puntual, el montaje de la máquina, muy bien explicado. Y además la Multiestación Profesional Vision Fitness ST-710, es una maravilla. En nuestro gimnasio es una de las máquinas que más éxito tiene. (Realizado el 16/10/10)
16/10/10