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CrossTraining

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¿Quieres saber más acerca del CrossTraining?

El CrossTraining, también conocido como “circuit training", se refiere a la combinación de ejercicios de diferentes disciplinas con el objetivo de mejorar las capacidades y habilidades básicas como la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular y muscular. Además, ayuda a prevenir lesiones, ya que se trabajan todos los grupos musculares.

Los programas de CrossTraining incluyen ejercicios de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo, basándose en el entrenamiento de aspectos como la resistencia, la flexibilidad, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y la precisión.

Algunos de los beneficios del CrossTraining son la mejora de la colocación postural, el incremento de la intensidad ósea y la reducción de la materia grasa gracias a la combinación de ejercicios de resistencia cardiovascular y muscular.


Opiniones destacadas sobre CrossTraining

Balón medicinal O'live 5 kg lila

Muy manejable y estético. ( Opinión de Santiago el 20 de diciembre de 2016 )

Buen tamaño, sin ser excesivamente grande para poder trabajar con el en muchas posiciones.

Tubo elástico de resistencia fuerte Plus O'LIVE rojo

Muy buena para trabajar entrenamientos funcionales ( Opinión de Francisco el 10 de agosto de 2016 )

Muy cómodas para el trabajo de resistencia

Kettlebell de goma O'LIVE 12 kg.

Buena compra Estoy contento ( Opinión de Roger el 18 de mayo de 2016 )

Buena calidad

Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris

cilindro foam o'live ( Opinión de amigo el 8 de abril de 2016 )

muy práctico y cómodo para hacer ejercicios de pilates

Mueble de pie para 3 fitness ball O'LIVE

Mueble pie para 3 Fitball Fitness ( Opinión de Esther el 31 de marzo de 2016 )

Muy buena experiencia, el mueble es perfecto para tener a mano y ordenada 3 pelotas fitball, fácil montaje, ocupa poco y ligero. La entrega super rápida, excelente.

Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia suave gris

Cilindro para Pilates. ( Opinión de NESTOR el 31 de marzo de 2016 )

Muy buena calidad y diseño.

Tobillera O'LIVE de piel

Tobilleras de gym ( Opinión de Silvia el 9 de marzo de 2016 )

Las queria en negro y son marrones pero van d lujo

Banda elástica O'LIVE intensidad extra fuerte azul

Útiles para la tonificación ( Opinión de JUAN JOSÉ el 1 de marzo de 2016 )

Con esas bandas elásticas se puede lograr una tonificación muy importante del tren superior. Ideales para usar fuera de casa.

Clubbells O'LIVE 6 kg (2 unidades)

Robustez al mejor precio ( Opinión de MANUEL el 26 de febrero de 2016 )

Buena coleccion de clubbells que se adaptan perfectamente en peso u tamaño para poder practicar desde los ejercicios mas sencillos a los mas avanzados

Bosu Balance Trainer

bien, casi perfecto ( Opinión de Israel el 25 de febrero de 2016 )

Es el original. Todo perfecto. Eso si, viene con una bomba para incharlo que da la risa. Si lo consigues hinchar con eso, ya no te hará falta un gimnasio. Pero por lo demás perfecto

Kettlebell de goma O'LIVE 16 kg.

Kettlebell de goma O´LIVE 16 kg. ( Opinión de Francisco Javier el 9 de diciembre de 2015 )

Estética excelente. Bonitas, números de kilaje bien visible. Más llamativas que prácticas.

Kettlebell Vinilo O'LIVE 12 kg gris

Kettlebell Vinilo O´LIVE 12 kg. ( Opinión de Francisco Javier el 9 de diciembre de 2015 )

Buen agarre, prácticas, estables.

Kettlebell Vinilo O'LIVE 20 kg rojo

Kettlebell Vinilo O´LIVE 20 kg. ( Opinión de Francisco Javier el 9 de diciembre de 2015 )

Excelente agarre, robustas. Visibilidad discreta de los números del kilaje.

Cilindro foam O'LIVE ø 15 x 99 resistencia normal azul

CILINDRO FOAM O'LIVE 15X99 ( Opinión de Anna el 21 de noviembre de 2015 )

Ya podéis ir preparando stock porque lo estoy recomendando muuucho!! Gracias.

Step profesional plataforma O'LIVE

Step profesional plataforma O'LIVE ( Opinión de ROSALIA el 15 de octubre de 2015 )

es muy grande por lo demás perfecto


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