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Bicicletas Elípticas

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¿Quieres saber más acerca de las bicicletas elípticas?

Las bicicletas elípticas son máquinas de fitness que imitan el movimiento normal del pie, la extensión de la pierna, y la rotación de la cadera que se realiza al caminar o al correr. Este movimiento utiliza todos los músculos de las piernas, pero además, en las bicicletas elípticas, también se trabaja la parte superior del cuerpo. A la vez que los pies describen el movimiento elíptico, las manos se agarran a los manillares, ejercitando los brazos y consiguiendo unos resultados más eficientes. Otra diferencia entre las bicicletas estáticas y las elípticas, es que en las estáticas el usuario se ejercita sentado, mientras que en las elípticas el usuario se ejercita en posición erguida.

Las elípticas ofrecen algunas ventajas como:

- Adelgazar y quemar grasa de forma eficiente y segura.

- Mejorar el sistema cardiovascular y pulmonar, y conseguir una óptima forma física.

- Tonificar y moldear la musculatura de las piernas y glúteos.

Comprar una bicicleta elíptica no es tan sencillo como comprar una bicicleta estática o una bicicleta de spinning ya que las elípticas tienen, además, la variable de la longitud de la zancada y de poder tener el disco de inercia en la parte delantera o en la parte trasera.

Las principales variables que conforman los distintos modelos de elíptica son los siguientes:

- Las bicicletas elípticas deben tener una estructura resistente y estable ya que debe soportar el peso del usuario moviéndose sobre ella sin un punto de apoyo fijo.

- Las elípticas tienen resistencia electromagnética, lo que las hace más silenciosas y duraderas. Los bicicletas elípticas ergonométricas calculan el consumo de energía en Kcal y la energía en vatios, de forma muy precisa, mientras que otras sólo dan una orientación. Estas funciones son importantes y esenciales si el objetivo del entrenamiento es perder peso y/o mejorar su condición física.

- Debe estar desarrollada ergonómicamente para un uso frecuente e intensivo durante años, evitando dolores en la espalda, cuello y cadera.

- En el mercado existen multitud de modelos de elípticas con distintas longitudes de zancada que van de 30 a 50cm. En algunas elípticas, la zancada es ajustable para un máximo confort. Es importante escoger la longitud de zancada idónea para aumentar la efectividad del entrenamiento y reducir drásticamente los riesgos de lesión.

- La bicicleta tiene que tener multitud de opciones para ajustarse al usuario, cuanto más métodos de ajuste mejor. Cuanto mejor este ajustada a la altura, peso y volumen del usuario más eficiente será cada entrenamiento y se reducirá drásticamente el riesgo de lesión.

- El volante de inercia tiene que ser de más de 12Kg de peso para tener una buena sensación y realizar un pedaleo más suave, seguro y eficiente. Cuanto más peso tiene el volante de inercia más eficiente, dinámico y natural es el ejercicio. Se debe tener en cuenta que algunas marcas indican el peso del volante de inercia y otras indican el peso del conjunto de inercia, sumando el peso del volante de inercia y el de otros elementos.

- La mayoría de elípticas incorporan una computadora en la que se pueden visualizar los parámetros del ejercicio, aumentando la motivación y la ambición de superarse. Y todavía lo será más si la computadora incorpora variados programas de entrenamiento con objetivos claros para mejorar la condición física. En algunos programas se utiliza el ritmo cardíaco para aumentar o disminuir el nivel del ejercicio. Muchas bicicletas elípticas son compatibles con pulsómetros como los Polar.

Las elípticas DKN están equipadas con consolas multicolor, fáciles de usar y que incluyen programas de ejercicio que te ayudarán a conseguir tus objetivos.

En cuento a elípticas, la versatilidad que ofrece la elíptica Keiser m5 es una de sus principales ventajas, ya que Keiser ha acertado en su diseño y fabricación, incorporando además todos los avances tecnológicos característicos de las máquinas que forman las mseries cardio. Se ha tenido en cuenta también la protección muscular y articular, junto a la posibilidad de entrenar tanto el tren superior como el inferior sin impacto y con un movimiento que facilita la intervención de grandes grupos musculares.

Las bicicletas elípticas Tunturi incorporan innovaciones únicas en seguridad, confort, motivación y eficacia de entrenamiento, como el T-Ride que está basado en la simulación de un entrenamiento en el exterior, afrontando el reto de subir a una cima y después descender a toda velocidad. Escogiendo Tunturi se hace una elección consciente de calidad, diseño escandinavo y fiabilidad. Tunturi es sinónimo de confort, entrenamiento adecuado, seguridad y motivación continuada.

Las elípticas Kettler tienen un alto prestigio en el mercado mundial por su diseño, innovación y calidad Made in Germany. Kettler dispone de una amplia gama de bicicletas elípticas, que son sometidas a un intenso control de materiales antes de ponerlas a disposición de los clientes.

Las elípticas Horizon, marca del grupo Johnson Health, tienen una excelente relación calidad-precio y están fabricadas bajo las normas y controles de calidad más estrictos, lo que garantiza que son máquinas sumamente duraderas y eficaces.


Opiniones destacadas sobre Bicicletas Elípticas

Bicicleta Elíptica DKN Eliptical XC-120 White

mienten en las caracteristicas ( Opinión de raquel el 6 de octubre de 2014 )

Los sensores de pulso van de adorno. Si quieres saber las pulsaciones tienes que comprar el cinturon

Elíptica Salter E-Line semi-profesional

acertada ( Opinión de xiquinino el 14 de mayo de 2014 )

Se deslizan muy bien las rodilla y no tienes ningun impacto

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

bicicleta con buena calidad precio ( Opinión de ana el 10 de febrero de 2014 )

Buena gestión de la entrega y bicicleta muy adecuada visto el precio. De muy fácil montaje, con instrucciones en alemán e inglés. Para que sea más fácil numeran los sobres del 1 al 9 que se corresponden con cada una de las páginas de montaje que van detallando paso a paso. Por cierto, se conecta a la luz en la parte trasera de la máquina.

Bicicleta elíptica Care Ixos

Bici eliptica care Ixos probada ( Opinión de Eva el 21 de enero de 2014 )

Perfecta para el mantenimiento de un deportista amateur de una cierta edad, que no requiera ningun rendimiento deportivo.

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

bicicleta elíptica crosslife ( Opinión de carlos el 17 de enero de 2014 )

Al final no me mandaron esta, por agotamiento de stock, pero la equivalente está muy bien.

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

estreno de la Hammer ( Opinión de Merce el 16 de enero de 2014 )

Sin ningún problema!. instrucciones solo en ingles

Bicicleta Elíptica Kettler Advantage Rivo M

Bicicleta Elíptica de calidad ( Opinión de Fergus el 10 de enero de 2014 )

Solo la tenemos hace unos días, pero hasta ahora va perfecta. Las instrucciones de montaje eran muy buenas, aun así, al principio hacía ruidos que solucionamos reapretando los tornillos. Los tornillos de las partes importantes son muy buenos, los de las partes de adorno de plástico dejan un poco que desear.

Bicicleta Elíptica DKN Eliptical XC-120 White

venden sin garantías. ( Opinión de blanco el 7 de enero de 2014 )

Dicen que es un producto ALEMAN, como prueba de su fiabilidad y no cumplen con los parámetros alemanes.(dkn no es aleman). No afinan con el precio,superior en 200€ a otras marcas con las mismas prestaciones. Un saludo

Bicicleta Elíptica DKN Eliptical XC-120 White

mal servicio técnico ( Opinión de carrefour el 7 de enero de 2014 )

en los 15 días para la garantía de devolución, tuve un problema y ni me llamaron. Luis

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

Bolsa nº 5 de tornillos ( Opinión de Peter el 19 de septiembre de 2013 )

Todo funciona perfectamente y el montaje ha sido facil aunque al principio parecio que la la bolsa nº 5 de tornillos faltó. Resultó que el contenido ha sido pre-instalado, pero revisando el paquete dio un susto y convendria cambiar la enumeración.

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

Bicicleta elíptica Hammer ( Opinión de José María el 16 de agosto de 2013 )

A pesar de que las instrucciones no están en español, se monta fácil (siempre que no falte algo!!!). En cuanto al manejo, por tratarse de una máquina no muy cara -las hay mucho más- no sirve para uso de alguien pesado o con grandes exigencias de esfuerzo. Tiene un recorrido de brazo algo corto y un cierto balanceo.

Bicicleta Elíptica Salter PT-0093

Nada que ver con lo que yo queria ( Opinión de Beatriz el 10 de julio de 2013 )

- Poca estabilidad, calidades de los materiales peores que otras marcas, ruidosa,

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

La computadora no funciona ( Opinión de Beatriz el 20 de junio de 2013 )

Despues de montarla la computadora no funciona

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

quiero comprarla pero dudo! ( Opinión de Amets el 19 de junio de 2013 )

Alguien podría decirme si es aconsejable esta bici para mi estatura?? mido 1.78...gracias!!!!!!!

Bicicleta Elíptica Hammer Cardio CE1

Excelente compra ( Opinión de Adriana el 12 de mayo de 2013 )

Producto excelente, fácil montaje, buena relación calidad - precio

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