Barras y Discos

¿Quieres saber más acerca de barras y discos?

Las barras y discos se utilizan en la realización de ejercicios de fuerza y tonificación de los principales grupos musculares permitiendo variar las cargas de trabajo de manera rápida y sencilla.

Las barras suelen ser de acero cromado. Hay dos tipos de barras, la de 50 mm considerada el estándar olímpico y uso profesional y la de 25,4 mm, que tiene una capacidad de carga de peso limitada, y su uso es semiprofesional.

Los discos pueden ser de hierro, de caucho pulverizado, de goma, etc… y tienen un diámetro exterior y grosor en función de su peso. Algunas gamas de discos tienen el diámetro estándar olímpico de 45 cm. Su diámetro interior puede ser de 25,4 o de 50 mm para adaptarse a los distintos diámetros de las barras.