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Alimentación Energética Ciclismo

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Ciclismo

Barrita NutriSport PROTEICA sabor yogurt manzana (24 unidades)

Estas las conozco bien me gustan mucho ( Opinión de aurelio el 5 de noviembre de 2016 )

Me gustan mucho fáciles de masticar y no se empastran tanto como las de chocolate

Barrita NutriSport StimulRed sabor chocolate

No las he probado todavía ( Opinión de aurelio el 5 de noviembre de 2016 )

Esperó que vallan tan bien como las otras

Barrita NutriSport PROTEICA sabor yogurt manzana (24 unidades)

Estas las conozco bien me gustan mucho ( Opinión de aurelio el 5 de noviembre de 2016 )

Estas las conozco bien me gustan mucho

Suplemento líquido Multipower L-carnitina 25 ml melocotón (20 ampollas)

Muy buen pak , cómodo de abrir son 18 ml de carinitina ( Opinión de Antonio Jesus el 25 de octubre de 2016 )

Perfecta presentacion y envase , aunque 25ml de carinitina pura tiene 18

Barritas Isostar High Energy banana 40gr.

son muy ricas, buen precio ( Opinión de ANGEL el 15 de octubre de 2016 )

son muy ricas y estan a buen precio

Gel Oral Infisport sobres 20 g cola (1 unidad)

Buen gel con cafeina ( Opinión de amigo el 13 de octubre de 2016 )

Gel con cafeina con buen sabor

Bebida isotónica con proteínas Multipower Isotonic Protein+ 675 g pomelo y lima

Imprescindible y recomendable ( Opinión de Peter el 13 de octubre de 2016 )

Llevo dando a los pedales desde hace muchos años. Y los años no perdonan. Está científicamente comprobado que la necesidad de proteína en deportistas aumenta con la edad para evitar que la paliza del fin de semana, en vez de quemar grasa, te come el músculo. Con este producto he multiplicado mi rendimiento en salidas de MTB más allá de los 30 km. Lo recomiendo al 100%.

Barrita energética Infisport Protein Bar chocolate 40 g (1 unidad)

Buen sabor y 0 pesadez estomago ( Opinión de Oscar el 11 de octubre de 2016 )

Barritas con buen sabor y nada pesadas al estomago.

PowerBar PowerGel Shots cola 16 bolsas

Producto muy bueno ( Opinión de Jose Maria el 10 de octubre de 2016 )

Profucto de alta calidad, como todos los de powerbar

Suplemento líquido Multipower L-carnitina 25 ml melocotón (20 ampollas)

No puedo dar una opinión. ( Opinión de jose antonio el 7 de octubre de 2016 )

Primera vez que la pruebo, tiene buen sabor y funciona.

Barritas Isostar Pulse Guaraná avellana chocolate (6x23gr.)

Buenas barritas energéticas ( Opinión de Luis el 5 de octubre de 2016 )

Fundamentales en mis salidas. El formato es cómodo de llevar en salidas.

Gel energético Isostar Gel Energy limón 35gr.

Cumple espectativas ( Opinión de Luis el 5 de octubre de 2016 )

Suelo utilizarlos en caso de necesidad solamente, pero cuando ha hecho falta ha cumplido

PowerBar Isoactive Drink 600gr Limón

Producto Powerbar siempre es garantía de calidad ( Opinión de Alejandro el 29 de septiembre de 2016 )

Producto Powerbar siempre es garantía de calidad

Bote para polvo Isostar Hydrate & Perform - 7 litros limón 560gr.

Perfecta hidratación durante y después del ejercicio, fácil disolución ( Opinión de Gonzalo el 29 de septiembre de 2016 )

Perfecta hidratación durante y después del ejercicio, fácil disolución

Gel energético GU chocolate outrage (1 unidad)

Gu gel energético ( Opinión de amigo el 27 de septiembre de 2016 )

Un poco pastoso pero fácil de tomar

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