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Alimentación Energética Ciclismo

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética Ciclismo

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor limón (10x12gr.)

Pastillas para bebida isotónica Isostar ( Opinión de Roger el 12 de septiembre de 2016 )

Llevo tiempo usando la bebida isotónica de Isostar. El sabor es muy bueno y creo que la composición es muy equilibrada. Sobre todo después de un entreno caluroso en verano donde has sudado mucho y perdido líquido, es muy refrescante y pasa muy bien, y enseguida sientes el efecto recuperador. He probado otras marcas más caras como 226ers y no me han gustado tanto. También me gusta el hecho de que se disuelve con mucha facilidad en el agua sin dejar grumos difíciles de deshacer.

Gel energético Amix Performance Rock's Gel con cafeína 32 g cola (1 unidad)

Buen sabor y fácil de tomar ( Opinión de Sergio el 9 de septiembre de 2016 )

Buen sabor, fácil de digerir m, muy recomendable

Barritas Isostar Pulse Guaraná avellana chocolate (6x23gr.)

Barritas Isostar Pulse Guaraná avellana chocolate (6x23gr.) ( Opinión de Sergio el 4 de septiembre de 2016 )

Buena calidad precio, muy ricas

Barrita NutriSport PROTEICA sabor coco

Barra Energética ( Opinión de amigo el 1 de septiembre de 2016 )

muy buena, muy buen sabor y energética

Gel NutriSport Gel + Taurina sabor manzana

Buen sabor y aporte inmediato ( Opinión de Jose Luis el 1 de septiembre de 2016 )

De entre los distintos sabores que he probado, quizá uno de los mejores

Gel NutriSport Gel + Taurina sabor fresa (24 unidades)

Tiene un gusto expectacular inmejorable ( Opinión de Francesc el 11 de agosto de 2016 )

Tiene un gusto expectacular inmejorable, facil de tomar, comodo para llevar no molesta en ningun sitio uno de los mejores geles que me he tomado

Barrita NutriSport ENERGETICA sabor fresa (24 unidades)

Autentico sabor a fresa que con el chocolate.... ( Opinión de Francesc el 11 de agosto de 2016 )

Autentico sabor a fresa. Con el chocolate que lo cubre es irresistible que no te lo comas. Cuando tienes alguna pajara o algun momento critico gracias al sabor te entran ganas de comertelo

Barrita energética Roo'bar 50 g granos de cacao y almendras (1 unidad)

Excelente barrita ( Opinión de Daniel el 31 de julio de 2016 )

Variedad de gustos (fundamental para no aburrirse de comer siempre lo mismo), buenas materia primas, buena digestión, buen rendimiento

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor limón (10x12gr.)

Isostar tabletas con sabor limón ( Opinión de Cesáreo el 14 de julio de 2016 )

Me gusta mucho el sabor y parece que hacen efecto.

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor naranja (10x12gr.)

Una bebida isotónica de amplia experiencia. ( Opinión de Mario el 13 de julio de 2016 )

Es una marca muy antigua y con un palmares muy amplio en todos los deportes. Tengo bastante confianza. Y sobre todo siendo de fabricación alemana, que son especialistas en deportes.

NutriSport Magnesio (5 monodosis)

Para evitar calambres por deshidratacion ( Opinión de Eduard el 6 de julio de 2016 )

Muy bueno y buen sabor . Fácil dosificacion

Gel Oral Infisport sobres 20 gr limón (12 unidades)

Energía al instante . Recupera carbohidratos ( Opinión de Eduard el 6 de julio de 2016 )

Recupera energía. Efecto en muy corto tiempo.

Barritas Isostar Cereal Max Energy avellana chocolate (3x55gr.)

Barritas Isostar Cereal Max Energy ( Opinión de Antonio el 6 de julio de 2016 )

Buen precio y cumplen su función

Powerbar Protein Plus Frambuesa Yogur 1 ud

Energia agradable ( Opinión de Ignacio el 4 de julio de 2016 )

Sabor muy agradable. No es empalagosa como otras.

Gel energético Isostar Gel Energy limón 35gr.

Energía al momento ( Opinión de JOSÉ LUIS el 24 de junio de 2016 )

Te ayuda en aumento de requerimientos energéticos

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