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Alimentación Energética

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética

Powerbar Gel Manzana [cafeina] 1ud

no lo he probado ( Opinión de VALME el 14 de abril de 2015 )

no puedo opinar de este producto porque sun no lo he probado.

Powerbar Gel Vainilla 1ud

no lo he probado aun ( Opinión de VALME el 14 de abril de 2015 )

no puedo opinar de este producto porque sun no lo he probado.

Bebida energética Infisport ND3 cítrico

ND3 INFISPORT recuperador ( Opinión de Josep el 8 de abril de 2015 )

Lo utilizo como recuperador y funciona muy bien

Bebida isotónica y energética Multipower Iso Drink sabor frambuesa 735 gr.

BEBIDA ISOTONICA MULTIPOWER ( Opinión de DIEGO el 7 de abril de 2015 )

Buen sabor y digestión, ninguna pajara (de mto, jeje)...tengo que probarlo mas

SIS REGO Rapid Recovery bote 1,6 Kg chocolate

Batido Posentreno SIS Rego ( Opinión de DIEGO el 7 de abril de 2015 )

Muy bueno, de los mejores que he probado: buena digestión, sabor, etc

NutriSport Megaprotein sabor fresa (1800gr) + Coctelera NutriSport de regalo

Una marca de primera calidad con un producto excelente ( Opinión de David el 4 de abril de 2015 )

Este producto funciona muy bien para todos los deportitas que necesitan tomar despues del entrenamientos proteinas de buena calidad

Bebida Nutrixxion Endurance limón 700 g

El sabor és perfecte ( Opinión de Pere el 4 de abril de 2015 )

Compte amb la dosi perquè és intens

Gel Nutrixxion mezcla 3 x 8 sabores con cafeína 24ud

El gel te el punt just que a mi m'agrada ( Opinión de Pere el 4 de abril de 2015 )

Cal escollir bé la opció amb més o menys cafeína

Gel NutriSport Gel + Taurina sabor limón

todavía no lo he probado. ( Opinión de Jesús el 1 de abril de 2015 )

Todavía no ha surgido la ocasión de probarlos.

Isostar L-Carnitine Liquid 25 ml (20 viales)

He estrenado mi compra ( Opinión de SILVIA el 1 de abril de 2015 )

Ya lo había utilizado antes ...esta muy bien d precio .

Barritas Isostar Recovery chocolate 40gr.

sin probar aun............ ( Opinión de Rafael el 30 de marzo de 2015 )

sin probar aun..................................

Gel NutriSport Gel + Taurina sabor manzana

Energía instantánea con buen sabor ( Opinión de Leonardo el 28 de marzo de 2015 )

Buen aporte energético, y encima con un sabor rico.

Gel NutriSport Gel + Guaraná sabor exótico

Energía instantánea con buen sabor ( Opinión de Leonardo el 28 de marzo de 2015 )

Buen aporte energético, y encima con un sabor rico.

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor limón (10x12gr.)

Las clásicas de Isostar ( Opinión de Pedro el 27 de marzo de 2015 )

Ideal para recargar agua y tener bebida isitónica. Recibidas con muy buena fecha de caducidad.

Multipower Multi Vita+ (100 cápsulas)

Muy bueno calidad precio ( Opinión de BERTA el 26 de marzo de 2015 )

Me ha gustado mucho este producto, multipower es una buena marca

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