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Alimentación Energética

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética

Powerbar Protein Plus Recovery Drink Bote 1200gr

pel meu gust massa carbohidrats ( Opinión de Oscar el 21 de agosto de 2015 )

Pel meu gust massa carbohidrats. Pero si fas exercici i et falta molt per menjar pot anar be

Concentrado energético Isostar ActiFood manzana 90gr.

Concentrado que cimple su función. ( Opinión de Carles el 20 de agosto de 2015 )

Concentrado de manzana un poco mas sólido ( solo un poco ) que otros productos del mercado. En mi caso lo prefiero por su textura y sabor. Evidentemente cumple su funcion a la perfección.

PowerBar PowerGel Shots naranja 16 bolsas

Gominolas de naranja con vitamina C ( Opinión de Carles el 20 de agosto de 2015 )

Gominolas que ayudan en esos momentos bajos de fuerzas. O simplemente para picar: gominolas con muy buen gusto :-)

Batido Infisport Top 50 50 EVO Leucina+ chocolate 1 Kg

Jordi Gonzalez Pérez ( Opinión de amigo el 14 de agosto de 2015 )

Me teneis que abonar un batido Top 50 os compre 2, pero solo recibí 1, por eso estoy esperando que me devolvais mi dinero

NutriSport Iso Whey Cero Cero sabor naranja + Coctelera NutriSport de regalo

Buenas proteínas ( Opinión de VICTOR JESUS el 11 de agosto de 2015 )

Buenas proteínas, llevo tiempo consumiendolas y son geniales.

NutriSport Iso Whey Cero Cero sabor fresa + Coctelera NutriSport de regalo

Buenas proteínas ( Opinión de VICTOR JESUS el 11 de agosto de 2015 )

Buenas proteínas, llevo tiempo consumiendolas y son geniales.

Gel energético SIS GO Isotonic Energy 60 ml lima limón (1 unidad)

Efectivo pero voluminoso ( Opinión de Carlos el 28 de julio de 2015 )

Te saca de un apuro hasta el próximo avituallamiento si te quedas corto de agua

Powerbar Ride Chocolate Caramelo 18ud

Powerbar Ride Chocolate Caramelo 18ud ( Opinión de Pere el 26 de julio de 2015 )

Powerbar Ride Chocolate Caramelo 18ud funcionan muy bien en rutas largas

PowerBar 5 Electrolytes+Cafeína limón tonic 1ud

PowerBar 5 Electrolytes+Cafeína limón tonic ( Opinión de Pere el 26 de julio de 2015 )

PowerBar 5 Electrolytes+Cafeína limón tonic funcionan muy bien en rutas largas

NutriSport Megaprotein sabor vainilla nata (900gr) + Coctelera NutriSport de regalo

PROTEINAS NUTRISPORT ( Opinión de Juan Carlos el 23 de julio de 2015 )

Batido de facil asimilación y nada empalagoso ayuda a la recuperación muscular.

NutriSport Stressnutril Recuperador sabor naranja (800gr)

RECUPERANTE STRESNUTRIL ( Opinión de Juan Carlos el 23 de julio de 2015 )

Batido sabor naranja de facil asimilación y muy recomendable para despues de esfuerzos muy intensos

PowerBar PowerGel Shots naranja 16 bolsas

Sabor agradable y fáciles de masticar ( Opinión de JOSE el 15 de julio de 2015 )

Son fáciles de masticar y el sabor es agradable. No sé hasta qué punto son efectivas, sólo he probado unas pocas en rutas no muy duras.

Gel energético Multipower Gel Guaraná cola 40 gr. (24 unidades)

natural y eficaz, muy rico de sabor y textura ( Opinión de CARLOS el 10 de julio de 2015 )

me gusta mucha y es eficaz., se toma muy facil

Bebida isotónica y energética Multipower Iso Drink sabor limón 735 gr.

Bebida isotónica y energética Multipower Iso Drink sabor limón 735 gr ( Opinión de Raúl el 8 de julio de 2015 )

De todas las bebidas que he probado, para mi esta es la mejor.

Barrita NutriSport ENERGETICA sabor yogurt

Aun no la he probado. ( Opinión de amigo el 7 de julio de 2015 )

No la he probado todavía. (Mal sistema de evaluación que te obliga a puntuar todos los productos adquiridos en un pedido. Además te obliga a rellenar un mínimo de caracteres)

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