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Alimentación Energética

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética

Barrita energética Infisport Energy Bar (1 unidad)

Barrita energética Infisport Energy Bar ( Opinión de luis el 28 de febrero de 2015 )

Se come muy bien, para cuando vas un poco apurado

Powerbar Protein Plus Recovery Drink Bote 1200gr

Buena bebida recuperadora ( Opinión de Fernando el 27 de febrero de 2015 )

Buen sabor y rapidez en la entrega

Bebida recuperación Multipower Re-Charge 630 g naranja

bebida que se asimila bien ( Opinión de ARKAITZ el 26 de febrero de 2015 )

muy bueno cuando hacer entrenamientos exigentes

Powerbar Magnesio líquido 1ud

aun no lo he probado pero es barato y si funciona bien repetire ( Opinión de ANTONIO el 25 de febrero de 2015 )

Espero que funcione y poder acabar con los malditos calambres,me lo han recomendado amigos q dicen q sin ser magia algo hace

Powerbar Gel Grosella [cafeina] 1ud

Powerbar Gel Grosella [cafeina] ( Opinión de amigo el 24 de febrero de 2015 )

Va muy bien cuando tienes bajon

Powerbar Gel Frutas Rojas 1ud

No soy mucho de geles. ( Opinión de César el 24 de febrero de 2015 )

No hace milagros, pero si que se nota.

Proteína Multipower Whey & More 2 kg chocolate

Buen producto calidad precio 2kgs ( Opinión de Arturo el 19 de febrero de 2015 )

Aún lo estoy testando. Implementado dentro de la dieta deportiva tal y como me han indicado

Bote para polvo bebida isotónica Isostar Hydrate & Perform para 7 litros sabor limón 560gr.

Bote para polvo bebida isotónica Isostar Hydrate & Perform para 7 litros sabor limón 560gr. ( Opinión de javier el 19 de febrero de 2015 )

bien, me ha gustado la rapidez en servirla.

Bote para polvo bebida isotónica Isostar Hydrate & Perform para 7 litros sabor limón 560gr.

Bote para polvo bebida isotónica Isostar Hydrate & Perform para 7 litros sabor limón 560gr. ( Opinión de javier el 19 de febrero de 2015 )

bien, me ha gustado la rapidez en servirla.

Multipower L-Carnitine Vainilla 35g (24 unidades)

( Opinión de JAVIER el 18 de febrero de 2015 )

Cumplen su objetivo, demasiado densas. De sabor, perfectas

Powerbar Isoactive Limón 30g 1ud

refrescante y eficaz ( Opinión de CARLOS el 17 de febrero de 2015 )

muy refrescante, buen sabor , eficaz y recuperador

Sobre bebida energética Chimpanzee pomelo 30 g (1 unidad)

eficaz y sabroso ( Opinión de CARLOS el 17 de febrero de 2015 )

buen sabor , muy eficaz y recuperador

Barrita NutriSport PROTEICA sabor yogurt manzana (24 unidades)

Buenas de calidad y de sabor ( Opinión de Alvaro el 17 de febrero de 2015 )

Una excelente barrita ideal para tomar antes de entrenar o incluso como tentempie, su sabor es muy bueno y agradable

Powerbar Protein Plus Frambuesa-Yogur 30 Barras

No son nada del otro mundo ( Opinión de Alvaro el 17 de febrero de 2015 )

Me esperaba más de este producto, aunque por el precio que tienen no están mal

Barrita Soyjoy Soja & Fruit Bar manzana

Estan buenas, repetiria ( Opinión de Cristian el 13 de febrero de 2015 )

Me ha gustado su sabor, notas las pasas y nueces, para mi eso está bien

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