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Alimentación Energética

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética

Gel Nutrixxion XX Force con doble cafeína 1ud

Sabor no muy agaradable ( Opinión de Nabil el 24 de abril de 2016 )

Sabor no muy agradable pero energía atope

PowerBar Gel Frutas Rojas 24ud

Para mi las mejores ( Opinión de Elena el 19 de abril de 2016 )

El sabor no lo había probado y está muy rico. En concreto las powergel me sientan muy bien al estómago, son las que más me gustan por eso.

Bote polvo para bebida isotónica Isostar Long Energy Endurance 790gr.+ Bidón

Aporte de energía de rápida asimiliacion ( Opinión de amigo el 16 de abril de 2016 )

Muy recomendable cuando realizamos recorridos de larga duración.

Pack especial Multipower Giro de Italia (5 productos)

pack 5 productos ( Opinión de miguel angel el 31 de marzo de 2016 )

buen pakc para dias.de.carrera.y entrenos fuertes.muy completo

Barritas Isostar High Energy multifrutas (3x40gr.)

barritas para dias.de.entreno ( Opinión de miguel angel el 31 de marzo de 2016 )

buenas barritas para ciclismo, buen sabor .

PowerBar Gel Lima Limon 1ud

geles reconstituyentes ( Opinión de juan pedro el 29 de marzo de 2016 )

no poseo mucho criterio sobre estos productos llevo poco tiempo usandolos y no he probado otros

Gel Victory Endurance Energy Boost Gel berry 42 g (1 unidad)

Gel Victory Endurance Energy Boost Gel berry 42 g ( Opinión de Antonio el 29 de marzo de 2016 )

Siempre uso este gel durante la carrera

Gel Victory Endurance Pump Gel 42 g (1 unidad)

Gel Victory Endurance Pump Gel 42 g ( Opinión de Antonio el 29 de marzo de 2016 )

Siempre uso este gel durante la carrera

Barrita energética SIS GO Mini Energy Bar 40 g plátano (1 unidad)

Eficaces y agradables ( Opinión de Ander el 28 de marzo de 2016 )

Buen sabor, fácil de comer y nada pesado en el estómago

Gel Nutrixxion cola limón con cafeína 24ud

GEL NUTRICION COLA ( Opinión de amigo el 23 de marzo de 2016 )

Bebida correcta, justa de dulce.

Barrita NutriSport StimulRed sabor chocolate (24 unidades)

Barrita NutriSport StimulRed sabor chocolate (24 unidades) ( Opinión de MARÍA JOSÉ el 23 de marzo de 2016 )

Muy buenas para tomarlas antes de las competiciones.

Bebida isotónica Isostar Fast Hydration sabor naranja 500ml.

Sabor agradable. ( Opinión de Mario el 19 de marzo de 2016 )

Cumple su función. El sabor es bueno.

PowerBar PowerGel Shots cola 1 bolsa

Bien....y muy ricas ( Opinión de JAVIER el 18 de marzo de 2016 )

Calidad power bar y gominolas muy ricas

Barrita energética SIS GO Mini Energy Bar 40 g arándanos (1 unidad)

pequeña y eficaz ( Opinión de RAÚL el 16 de marzo de 2016 )

recomendable para los días de ruta largos

PowerBar Ride Cacahuete Caramelo 1ud

Barra energetica rica y sabrosa para deportistas ( Opinión de Igor el 16 de marzo de 2016 )

Ricas las barras y revitalñizan cuerpo y mente. jeje

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