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Alimentación Energética

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¿Quieres saber más acerca de nutrición deportiva?

Las bebidas energéticas y otros productos energéticos son vitales para no quedarse sin fuerzas en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición.

Las bebidas energéticas son utilizadas tanto por atletas que entrenan o compiten durante horas como por corredores de larga distancia, ciclistas o triatletas, así como futbolistas o tenistas, que necesitan hidratarse para recuperar el agua y las sales minerales que se pierden a través de la transpiración.

Cuando una persona se deshidrata, el rendimiento disminuye y se ha demostrado que una de las mejores maneras de rehidratarse de manera óptima es mediante bebidas energéticas enriquecidas con hidratos de carbono y electrolitos.

Tomar este tipo de bebidas en lugar de tomar sólo agua es positivo porque los compenentes energéticos contienen electrolitos esenciales como el sodio, hidratos de carbono y una pequeña cantidad de proteínas.

Las bebidas energéticas para deportistas han sido diseñadas para combatir la fatiga, evitar la deshidratación y mejorar el rendimiento.

Las barritas energéticas proporcionan la cantidad exacta de nutrientes activos necesarios para ayudar a conseguir el máximo rendimiento durante el entrenamiento o competición. Con las barritas energéticas se evita quedarse sin energía o sin fuerza en las sesiones de entrenamiento o en medio de una competición. Además, se consigue ese puntito extra de energía que hace falta para ir más rápido o para entrenar un poco más en el gimnasio.

Las barritas energéticas suelen estar compuestas por una mezcla de hidratos de carbono, que son la fuente de combustible perfecto para el deporte. Además, los ingredientes son rápidamente metabolizados para una liberación de energía muy rápida. Esta liberación de energía es sostenida en nuestro cuerpo gracias al lento poder de liberación de energía de la avena y las frutas, que suelen ser también ingredientes de estas barritas.


Opiniones destacadas sobre Alimentación Energética

Powerbar Ride Cacahuete Caramelo 1ud

BARRITAS POWERBAR ( Opinión de Marco el 21 de enero de 2016 )

BUENAS BARRITAS CON BUEN SABOR Y PERFECTAS PARA LAS SALIDAS DE MÁS DE 2 HORAS. ALIMENTAN BASTANTE Y TIENEN FACIL DIGESTION,

Bote polvo para bebida isotónica Isostar Long Energy Endurance 790gr.+ Bidón

Bote polvo para bebida isotonica ( Opinión de Jose el 17 de diciembre de 2015 )

Recomendable,sabe muy bien y el bidon es muy chulo

Bebida isotónica Isostar Fast Hydration sabor limón 500ml.

Bebida isotónica Isostar Fast Hydration sabor limón 500ml. ( Opinión de el 16 de diciembre de 2015 )

Buena relación calidad / precio

Bote polvo para bebida isotónica Isostar Hydrate & Perform para 7 litros sabor frutos rojos 560 g

Producto muy completo. ( Opinión de amigo el 16 de diciembre de 2015 )

Producto que aporta gran cantidad de elementos esenciales para prolongar el rendimiento en una actividad física, muy completo y con un sabor muy agradable.

Powerbar Magnesio líquido 1ud

Gel de magnesio power bar ( Opinión de francisco jose el 15 de diciembre de 2015 )

No va mal, lo he probado en una salida de domingo y no a ido muy mal

Barritas Isostar Long Energy cereales y frutas 40gr.

Correcto.Hacen la funcion perfectamente, ya las conocia, ( Opinión de Sergi el 11 de diciembre de 2015 )

Hacen la funcion perfectamente, ya las conocia,

Pastillas bebida isotónica Isostar Fast Hydration Power Tabs sabor limón (10x12gr.)

Buenas pastillas ( Opinión de Cristobal el 10 de diciembre de 2015 )

Buena y precio muy bueno. Calidad de marca y sabor

Powerbar Energize Coco [Cafeína] 25ud

Powerbar coco cafeína ( Opinión de el 4 de diciembre de 2015 )

Para mí las mejores y muy completas

Bebida isotónica Isostar Fitness L-Carnitine sabor frutos rojos 500ml.

Insípido, no me ha gustado mucho el sabor pero se puede beber ( Opinión de Jaume el 2 de diciembre de 2015 )

Bebida para durante y después del ejercicio, sin azúcares y insipida

Gel Victory Endurance Energy Boost Gel Cafeina red energy 42 g (1 unidad)

Muy buen producto ( Opinión de MANUEL el 27 de noviembre de 2015 )

Buen sabor, se asimila muy bien. Vas notando su función a lo largo de la actividad.

Gel Victory Endurance Energy Boost Gel Cafeina red energy 42 g (1 unidad)

Muy buen producto ( Opinión de MANUEL el 27 de noviembre de 2015 )

Buen sabor, se asimila muy bien. Vas notando su función a lo largo de la actividad.

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Muy buen producto ( Opinión de MANUEL el 27 de noviembre de 2015 )

Buen sabor y resultado

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Muy buen producto ( Opinión de MANUEL el 27 de noviembre de 2015 )

Buen sabor y resultado

Bebida isotónica Isostar Fitness L-Carnitine sabor frutos rojos 500ml.

Aaaaaaaaaaaaaaaaaah que pesados ( Opinión de Nicolas el 25 de noviembre de 2015 )

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Tabletas GU Hydration Tabs lima limón (1 unidad)

Buena composición a buen precio. ( Opinión de David el 25 de noviembre de 2015 )

Todavía no he tenido ocasión de probarlas

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